10 лечебни ефекти на куркума Естествено лекарство
Коренът от куркума или жълт джинджифил е много популярна билка. Често го наричат „кралицата на подправките“; характеризира се с пиперлив аромат, остър вкус и златист цвят. Използва се за готвене по цял свят.
10-те най-важни лечебни ефекти на куркума:
1, Предотвратяване на рак
Според списанието на Американското химическо общество, куркумата има няколко антиоксидантни, антивирусни, антибактериални, фунгицидни, антикарциногенни, антимутагенни и противовъзпалителни свойства. Освен това е пълен със здравословни хранителни вещества като протеини, фибри, ниацин, витамини С, Е и К, натрий, калий, калций, мед, желязо, магнезий и цинк. Поради тях куркумата може да бъде полезна и при лечението на много заболявания.
Куркумата помага за предотвратяване на рак на простатата, спира растежа на рак на простатата, който вече се е развил, и дори убива раковите клетки. Няколко проучвания показват, че активните съставки на куркума правят това растение един от най-ефективните защитни бастиони срещу индуцирани от радиация тумори. Той също така предотвратява развитието на ракови клетки като Т-клетъчна левкемия, рак на дебелото черво и рак на гърдата.
2, облекчава артрита
Противовъзпалителните ефекти на куркумата помагат за лечение на дегенеративен и ревматоиден артрит. В допълнение, антиоксидантните активни съставки в куркумата убиват свободните радикали в тялото, които увреждат нашите клетки. Проучванията показват, че хората с ревматоиден артрит, които консумират редовно куркума, имат много по-малко болка и също имат по-малко възпаление в ставите.
3, Контрол на диабета
Куркумата се използва и за лечение на диабетици, тъй като намалява нивата на инсулин. Той подобрява регулирането на глюкозата и увеличава ефектите на лекарствата, предписани за лечение на диабет. Освен това растението намалява инсулиновата резистентност, като по този начин помага да се предотврати развитието на диабет тип 2. Въпреки това, със силни лекарства, куркумата може да причини хипогликемия (ниска кръвна захар), така че се препоръчва да потърсите експертно мнение, преди да вземете куркума капсули.!