10 храни за ядене, за да расте брада по естествен път
10 храни, които да ядете, за да пуснете брада
Ако ви обяснявах как по-бързо да расте брада, нека ви изброя 10 храни за ядене, за да расте брадата ви още по-добре.
Без магическа формула, без чудо продукт, без храна или химическа съставка: най-добрият метод брадата ви да расте по-добре и по-бързо е все още естественият метод.
Разбира се, някои продукти ще ви помогнат да ускорите още повече растежа му или дори да укрепите почти несъществуващата (и практически невидима) коса за попълнете някои от дупките си за брада (по-специално с Microneedling), но с добро основно хранене е сигурността да имате още по-красива и енергична брада.
Добавете към това използването на масло за брада (или балсам) и редовна поддръжка и ще поставите най-добрия си крак напред, за да имате красива брада възможно най-бързо. А наличието на красива брада е полезно за вашето здраве !
Резюме на статията
Диета: важна роля в растежа на брадата
Чували ли сте някога израза: „Ти си това, което ядеш“? Или отново: „Кажи ми какво ядеш, ще ти кажа кой си“. Това означава, че каквато и храна да ядете, каквато и да е тя, чрез сложна химия ще стане част от вас. Тези храни ще "станат вие".
Попитайте всеки лекар или диетолог, всички те ще ви кажат, че вашата диета играе съществена роля във вашата физическа форма, вашето настроение, вашата енергия ... и следователно съвсем естествено, върху косата на лицето ви съм кръстила: La Barbe !
Ако производството на косми по брадата се контролира от вашето производство на тестостерон както и от дихидротестостерон (или андростанолон или DHT), тогава вашата храна може лесно да стимулира растежа, ако ядете храни, които ще ви позволят да произвеждате повече (и по-добре). Ако тялото ви не може да намери достатъчно ресурси, за да ги произведе, тялото ви ще ги провали и тогава косата на брадата ви ще бъде по-слаба, по-малко красива и ще расте по-бързо. Това не е магия, това е наука ... естествено.
В допълнение към тези 2 мъжки хормона, други фактори като консумация на витамини и минерали (все още натурални продукти) може да повлияе на растежа на брадата ви. Добре е, ако го консумирате редовно и нормално, толкова лошо, ако го пропускате.
Преди да изброите 10-те съставки, които ще ви позволят отглеждайте брадата си по-добре, знайте, че можете да ги намерите и в хранителни добавки. Отново не забравяйте да изберете естествени съставки. Това е, което някои марки наричат „ускорители на растежа на брадата“. Под формата на капсули те ще съдържат достатъчно дози, за да дадат на тялото ви всички хранителни вещества, необходими за правилното производство на 2-те хормона, изброени по-горе.