10 етерични масла за борба с целулита - за Баланс
Етеричните масла могат да предложат много ползи на своите потребители, дори в борбата срещу целулита. Въпреки това, тялото на всеки човек е уникално и някои етерични масла могат да работят по-добре от други за различни цели.
Препоръчително е всеки човек да изпробва няколко различни варианта, за да намери маслата, които работят най-добре. Етеричните масла могат да бъдат комбинирани, за да осигурят по-силно действие целулит.
Проучването и личните експерименти могат да помогнат на всеки да го намери перфектна комбинация за премахване на целулита.
1. Кои са използваните етерични масла?
1. Етерично масло от грейпфрут
Етеричното масло от грейпфрут в комбинация с кокосово масло помага за намаляване на целулита и овлажняване на кожата. Как действа етеричното масло от грейпфрут? Проучванията показват, че етеричното масло от грейпфрут съдържа големи количества противовъзпалителни ензими, като бромелаин, които помагат за разграждането на целулита и предотвратяват образуването на нови мастни клетки под кожата (инхибира адипогенезата). [1]
2. Етерично масло от хвойна
Етерично масло от хвойна (Juniper Berry doTERRA) е известно със своите невероятни детоксикиращи свойства [2], натрупването на токсини е една от основните причини за целулит. Маслото съдържа силни диуретични свойства. Доказано е, че това етерично масло активно намалява задържането на вода, което също е основна причина за целулит. Хвойновото масло съдържа цинк, калий и калций, всички от които са основни минерали, открити в повечето антицелулитни фармацевтични кремове. Използва се и при масажи за лечение на отпусната кожа и стрии, като помага за тонизиране на кожата [3]
3. Етерично масло от здравец
Етеричното масло от здравец, Geranium doTERRA, може да се използва за борба с целулита, поради своите хемостатични, антисептични, диуретични, стягащи и тонизиращи свойства. Това невероятно масло действа активно за облекчаване на проблемите с хормоналния дисбаланс. Маслото от здравец има силни диуретични свойства, които могат да се използват за увеличаване на притока и кръвообращението. Ето защо той често се използва в антицелулитни фармацевтични продукти. Също така улеснява лесното елиминиране на токсините от тялото [4]. Етеричното масло от здравец също може да се прилага за овлажняване и подобряване на текстурата на кожата.
4. Етерично масло от кипарис (Cypress)
Етеричното масло Cypress doTERRA, прилагано локално, има способността да стимулира кръвообращението. Това улеснява елиминирането на токсините от тялото. Маслото може да се използва за намаляване на появата на целулит чрез намаляване на размера и броя на мастните клетки, а също и чрез метаболизиране на излишните мазнини. Етеричното масло от кипарис лекува целулит чрез укрепване на съединителната тъкан и тонизиране на кожата [5].
5. Етерично масло от градински чай (градински чай)
Етеричното масло от градински чай, Clary Sage doTERRA, може да се използва за лечение на целулит [6], особено когато се използва с четка за тяло. Ниацинът и кофеиновата киселина са две основни съединения, открити в етеричното масло от градински чай. Те работят заедно, за да инхибират отлагането на целулит, като същевременно унищожават съществуващите мастни клетки.
6. Етерично масло от кедрово дърво
Етеричното масло от кедрово дърво doTERRA идентифицира излишните мазнини, премахва токсините и следователно лекува целулит [7]
7. Етерично масло от розмарин
Етеричното масло от розмарин doTERRA е много ефективно за премахване на целулита, особено на краката. Етеричното масло от розмарин има способността да увеличава кръвообращението, което действа чрез намаляване на мастните натрупвания в района. Маслото се използва за деблокиране на лимфната система, подобряване на кръвообращението. Може да се използва и за тонизиране и стягане на кожата.
8. Етерично масло от кора на канела
Етеричното масло от канела, канела кора doTERRA, стимулира дренажа на лимфната система и подобрява циркулацията в кръвоносните съдове, като по този начин помага за елиминиране на токсините и намаляване на целулита [9]. Можете също така да консумирате канелен чай, за да завършите лечението
9. Етерично масло от лимонена трева
Етеричното масло от лимонена трева лекува целулит, като премахва токсините и излишната вода от тялото. Комбинации от етерични масла, съдържащи лимонена трева, атакуват мастните клетки под кожата и тонизират тялото [10]
10. Цитрусови етерични масла
Цитрусови етерични масла Цитрусовите етерични масла, като вар, мандарина, портокал и лимон, обикновено се използват за лечение на целулит, тъй като са диуретици и подобряват кръвообращението [8]. Те стимулират лимфния дренаж и често се използват в смеси за масажни целулитни масла.
За да се възползвате от терапевтичните ефекти, винаги използвайте 100% чисти, органични етерични масла.
В допълнение към споменатите масла в антицелулитното лечение се използват и етерични масла като мента, жожоба, карамфил, копър, риган, мащерка, босилек.
2. Синергии
Терапевтичната полза от смес от етерични масла за целулит е по-ефективна от действието на едно етерично масло, поради което в таблицата по-долу са представени най-добрата съвместимост на всяко етерично масло
30 капки етерично масло от грейпфрут, 200 г кокосово масло
14 капки хвойна, 10 капки лимон, 6 капки риган, 50-60 ml носещо масло
8 капки копър, 10 капки лимон, 12 капки грейпфрут, 50-60 ml носещо масло
10 капки босилек, 8 капки мащерка, 12 капки грейпфрут, 75 мл масло носител
7 капки розмарин, 7 капки копър, 5 капки грейпфрут, 5 капки хвойна, 2 капки здравец, 70 мл масло носител
5 капки портокал, 5 капки хвойна, 5 капки кипарис, 5 капки канела, 50-60 ml носещо масло
2 капки лимон, 2 капки портокал, 2 капки лайм, 3 капки кедър, 4 капки грейпфрут, 5 капки кипарис, 50 ml носещо масло
Като носещо масло можете да използвате кокосово масло, бадемово масло, масло от гроздови семки, масло от жожоба, маслини и др.
Смесете горните масла в бутилка и разклатете добре. Уверете се, че контейнерът е плътно затворен и се съхранява на тъмно място. Разклатете преди всяка употреба и масажирайте засегнатата област сутрин и преди лягане. За горните варианти се използва 2% разреждане (подходящо за ежедневна употреба и масаж, само за здрави възрастни)
3. Предпазни мерки и безопасност
Не се препоръчва да се прилагат етерични масла на цитрусова основа върху кожата преди излагане на слънце. Те могат да причинят фоточувствителност, когато са изложени на пряка слънчева светлина. Затова избягвайте употребата, преди да излезете на открито.
Прочетете внимателно предпазните мерки и предпазните мерки относно употребата на етерични масла.
Препоръчва се използването на етерични масла с носещи масла, тъй като те са много концентрирани и мощни. Разреждането на етерични масла се извършва според всеки човек, възрастта им, използваните масла (тъй като някои масла имат максимално допустимото разреждане) и всички индикации и противопоказания за всяко масло. И тези големи разреждания се използват за ограничен период от време и контролирано.
Цитрусовите етерични масла са много концентрирани и имат киселинни свойства. Поради тази причина се препоръчва да се използват стъклени съдове за съхранение и препарати, за да не се получат реакции с пластмасата.
Маслото от розмарин може да не е безопасно за бременни жени, пациенти с гърчове и може да причини прекомерно кървене, ако се прилага върху натъртвания и рани.
Избягвайте да използвате етерично масло от хвойна, ако имате рани по кожата.
Етеричното масло от канела може да инхибира съсирването на кръвта и да взаимодейства с някои лекарства. Да не се използва в случай на кръвни заболявания.
Етеричното масло от кипарис не се препоръчва за бременни жени и деца. Ако никога преди не сте използвали масло, направете кожен тест върху малка част от кожата, преди да нанесете върху по-големи участъци.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквото и да е етерично масло, тъй като някои могат да повлияят на лекарствата, които приемате. Вземете под внимание рисковете за здравето, преди да изберете.
Етеричните масла, препоръчани в това ръководство, не са магически формули. Изисква търпение и последователност, за да бъде ефективен. Всяко етерично масло работи по различен начин за всеки човек.
Следвайте метод за изпитване и намерете правилното масло. Разберете кои комбинации работят най-добре. Винаги избирайте висококачествени чисти етерични масла от известен източник