10 естествени лечения за за; оток
Отокът е натрупване на течност в телесните тъкани, което води до подуване. Въпреки че отокът може да се появи във всяка част на тялото ви, той обикновено засяга ръцете, глезените, краката и стъпалата.
Честите признаци и симптоми на оток включват подуване, подпухналост, стегната, лъскава кожа и намачкване на кожата след притискане за няколко секунди.
Леките случаи на оток могат да дойдат от седене или престой в една и съща позиция в продължение на много часове, операция, висок прием на сол, недохранване, ухапвания от насекоми, ПМС и бременност.
В някои случаи отокът може да е признак на сериозен здравословен проблем, като застойна сърдечна недостатъчност, бъбречно заболяване, цироза, рак, артрит, заболявания на щитовидната жлеза, дълбока венозна тромбоза, венозна недостатъчност и алергична реакция.
Самият оток не е вреден, но тъй като може да е признак за основно заболяване, трябва да посетите лекар. Каквато и да е причината, можете да получите известно облекчение от симптомите на оток с прости промени в начина на живот и лесни за следване природни средства.
Топ 10 на най-добрите домашни средства за оток
ябълков оцет
Ябълковият оцет е добре известно средство за намаляване на симптомите на отоци. Богат на калий, той помага за възстановяване на нивата на калий в организма и за обратно задържане на вода. Освен това неговото противовъзпалително свойство спомага за намаляване на отока и болката.
- Добавете 1 или 2 чаени лъжички ябълков оцет към чаша вода. Пийте два пъти на ден.
- Друг вариант е да накиснете кърпа в смес от равни количества гореща вода и ябълков оцет. Увийте кърпата върху засегнатото място за няколко минути.
Epsom сол баня
Солената баня Epsom може да помогне да се отървете от отока, възпалението и болката, причинени от оток. Извлича течности и излишни токсини от тялото ви.
- Смесете 2 чаши сол Epsom в горещата вода за баня.
- Накиснете за 10 до 15 минути.
- Повторете до 3 пъти седмично.
Масло от чаено дърво
Можете да използвате масло от чаено дърво за лечение на отоци и възпаления, причинени от ухапвания от насекоми. Неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства могат да намалят отока и болката при отоци.
- Според проучване от 2002 г., публикувано в официалното списание на Европейското дружество за изследване на хистамина, компонентите на терпинен-4-ол и алфа-терпинеол от масло от чаено дърво могат да регулират отока.
- За лечение на отоци от ухапване от бъгове, поставете няколко капки масло от чаено дърво върху памучен тампон и го нанесете върху засегнатата област. Изчакайте няколко минути, след което изплакнете с хладка вода. Повторете, ако е необходимо.
За случаи на лек оток добавете няколко капки масло от чаено дърво към който и да е носител на масло и го използвайте за масаж на засегнатата област с помощта на външни удари. Следвайте това лекарство два пъти на ден в продължение на няколко дни, докато подуването и болката не изчезнат.
Редовен масаж
Редовният масаж е друг ефективен начин за намаляване на отока и болката, причинени от отоци. Масажирането с нежни движения създава натиск върху засегнатите участъци от кожата и мускулите. Това активира лимфната система и източва течностите по естествен път.