10 души, които лекуват хранителни разстройства, споделят леченията, които a

Лесно е да се предположи, че възстановяването на хранително разстройство! - означава, че вредното поведение или негативните мисли и емоции са приключили и човек никога не трябва да се справя с тях. Но както всяко друго психично заболяване (т.е. депресия или OCD), възстановяването на хранително разстройство не е черно-бяло. Историята на възстановяване на всеки човек и дори определението за „възстановяване“ е уникална и лична.

разстройства

Тъй като обществото бавно работи, за да разбере, че хранителните разстройства означават повече от слаби, бели, по-тесни жени, също така е важно да се признае, че хранителните разстройства на човек също влияят върху пътя на възстановяване. Хората може да са в различни етапи на възстановяване, като се движат нелинейно между тези етапи.

Възстановяването на дадено лице в даден момент може да изглежда, че намалява честотата, с която те се занимават с ограничителни поведения, свързани с тяхното хранително разстройство. От друга страна, това може да означава, че те са престанали да се държат, но все още работят емоционално. Почивката не означава, че има съвършенство или пълна липса на рецидив. Според Асоциацията на националните системи за хранене (NEDA) „Плъзгачите, рецидивите и рецидивите са по-скоро правило, отколкото изключение. Zd Преодоляването на хранителните проблеми и безпокойството по време на възстановяване е ключова цел, но това е единствената задача за възстановяване . "

Само за да покажа дали тъмнината на възстановяването наистина съществува и колко субективна, ВИЕ помолихте 10 души да споделят своя опит с недохранването и какво означава възстановяването за тях.

. 1 "Звукът от хранително разстройство е по-тих и по-силен." - Алисия, на 24 години

„От детството връзката ми с храната винаги е била напрегната“, казва Алисия САМО. Те са израснали в по-голяма организация, търпят значителен тормоз. Бяха разгледани и редица медицински проблеми, които доведоха до годината на пускане на лекарствата. За момент лекарят на Алисия предложи да загуби много от симптомите си. „Започнах опита си с хранителни разстройства“, казват те. След като постигнах тази първа цел, не чувствах, че мога да спра. От компанията ми обещаха, че ако отслабна, ще бъда по-щастлив, колкото и да губя, късмет така и не дойде, казват те. Анорексията в крайна сметка се превръща в булимия.

През 2015 г. Алисия започва проучване на програми за лечение. „Тъй като обаче е базирана на пола програма, програмите бяха много евтини и не поддържаха възстановяване“, обясняват те. Вместо това Алисия потърси подкрепа от онлайн групи за подкрепа от връстници и независим психолог.

„Не мисля, че някога бих се излекувал“, казват те. "Обяснявам си хранителното си разстройство, че имам глас в главата си." Когато бях на най-ниското ниво, изкрещях и се удавих.По време на изцелението ми звукът на моето хранително разстройство звучи по-тихо и силно. "Въпреки че Алисия вярва, че гласът винаги ще бъде там, те се обръщат към партньора и най-добрия си приятел, когато имат тежки дни." В момента живея най-добрия живот и за мен това винаги искам да бъда. "

2. „Отне почти три десетилетия и не беше перфектно, но Ракел, 28

Семейството на Ракел го нарича "дете" (испанско "пълничко момиче") или "Quelly Belly" като дете, но когато се връща от Пуерто Рико в САЩ на пет години, "бързо разбрах, че мазнините са твърде грозни, мръсни иг и по-ниски Тези сладки имена започнаха да се чувстват като атаки и исках да се дистанцирам от тях “, казва САМИЯТ.

Започва да се храни на 8 или 9 години, но така и не забелязва, че храната му е нарушена. „Бях латино момиче със средни доходи и с ниски доходи, а след появата на хранителни разстройства видях възрастната си, тя беше бяло страстно момиче от средната класа, което беше обсебено от модели и висша мода“, обяснява тя.

Започва терапия на 20-годишна възраст. И днес, осем години по-късно, понякога го почиства. „Силният натиск или твърдост определено са стимул за мен“, казва той. Въпреки това, той често използва уверени упражнения като танци, пеене или смях с любими хора. "Отне почти три десетилетия, за да дойде тук и не е перфектно, но си заслужава. Свободното време е vale la pena", казва той (което означава "струва си"). "Това, че никога не съм се" възстановявал ", каквото и да е, не означава, че не мога да водя здравословен, щастлив и обичащ живот. И наистина мисля, че живея живот сега."

. 3 "Пълното възстановяване не изглежда абсолютно, тоест аз съм свободен от всяко хранително разстройство, което трябва да се обмисля всяка секунда." - Сара, 36 г.

Сара се опитва да си го върне от 17 години. Те често бяха затворени в себе си, имаха орторексично поведение дълго време и бяха бити само няколко дни, преди да се върнат към ограничителното хранене и да повторят модела.

Никога преди не са били диагностицирани. "Мисля, че това се дължи главно на моя размер. Никой не мисли, че дебел човек, който ограничава чистата храна или е обсебен от негативно поведение. Никой не мисли, че сериозният човек, който отслабва значително, е нездравословен", казва Сара. САМАТА. „Нашата култура обикновено възхвалява и поздравява за поведение.“ Едва когато те седнаха в хранително разстройство в аспирантура и осъзнаха, че се занимават с хранително разстройство от близо две десетилетия.

През тези години През тези години Сара Овъртеърс направи анонимизирана, персонализирана терапия и отстъпление за душа и тяло, за да потърси помощ. „Оттеглянето [на 34 години] наистина промени възстановяването ми“, казват те. "Пълното възстановяване не изглежда абсолютно, което означава, че съм свободен от каквото и да е хранително разстройство, което отчита всяка секунда. Понякога мисля, че това означава. Не мисля, че е реално за тези, които се борят с дискриминацията всеки ден и с предразсъдъци. Аз съм голям, дебел човек. Виждам погледи, коментари всеки ден и не планирах света за тялото си.

Сара рядко мисли за сдържаност, прочистване или прищипване и продължава да работи със странен и транссексуален терапевт. "През повечето време аз напълно приемам ръста си. Други дни, когато трябва да се изправя срещу наистина очевидни видове дискриминация, които пречат на достъпа, други не, не трябва да се съгласявам и ми се иска тялото ми да е по-малко, " те казват. "Това означава ли, че хранителните разстройства са поведенчески разстройства? Не, има много общо с културата, в която живеем."