10 често срещани причини за въздържание
Сексуален живот
Нямате секс? Е, вие не сте сами в тази ситуация! Днешните жени имат по-малко време за секс в сравнение с 50-те години например. Около 40 милиона омъжени жени в САЩ правят по-малко от 10 секс партита годишно.
Редовният сексуален живот е полезен за вашето здраве. Той може да задоволи всички видове интимни нужди, както физически, така и психически, и е връзка в отношенията между партньорите. Но какво точно причинява този проблем? Можем да обвиним липсата на време, но има няколко допълнителни причини, заслужаващи внимание. Ето 10-те най-чести причини за въздържание и как можете да ги преодолеете.!
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
- Сексуален живот
- Вашето легло вече не ви привлича
- Противозачатъчните хапчета съсипват либидото ви
- Вие живеете твърде забързан живот
- Презирате тялото си и начина, по който изглеждате
- Вие сте близо до менопаузата
- Нямате страстен мъж
- Вие сте депресирани
- Вашият партньор приема Виагра
- Прекалено сте се привързали към вибратора
- Вие сте болен или уморен
Вашето легло вече не ви привлича
Често чуваме, че леглото трябва да се използва само за секс и сън. И тогава защо настояваме да носим лаптопа в спалнята или да работим за работа, докато сме в леглото? Със сигурност тези навици причиняват безсъние и могат да разрушат сексуалния ви живот. Този съвет се отнася и за вашия партньор. В крайна сметка е по-трудно да започнете секс игра, когато партньорът ви чете вестник или е пленен от програма, пусната по телевизията, или ако ръцете ви са заети с клавиатурата.
Съвет: Опитайте се да използвате спалнята само за секс и сън. Задайте ред на приоритетите. Ако имате толкова много работа, че трябва да планирате секс игра ... планирайте я.
Противозачатъчните хапчета съсипват либидото ви
Парадоксално е, че започвате да приемате противозачатъчни хапчета, за да се радвате на безгрижен сексуален живот, но в крайна сметка губите сексуалния си апетит поради факта, че противозачатъчните хапчета съдържат естроген, хормон, който увеличава производството на протеин, наречен SHBG, който свързва тестостерона в кръвообращение, което причинява намален апетит. Но не само оралните контрацептиви понижават либидото, но и антихипертензивни, анксиолитични, антидепресанти или антиацидни лекарства.
Съвети: Разберете за възможните странични ефекти на лекарствата, които приемате. Можете да изберете друг метод за контрацепция, като презерватив, диафрагма или вътрематочна контрацепция (IUD).
Вие живеете твърде забързан живот
Прекарвате дните си в работа, готвене, работа и грижи за семейството си! Освен факта, че практически нямате време за секс, непрекъснатият стрес предизвиква каскада от хормони, които променят желанието за секс.
Съвет: Ако за спонтанен секс не може да се говори, направете малки корекции: оставете всички проблеми извън спалнята! Вземете релаксираща вана, в която сте добавили няколко капки масло от иланг - иланг. Този аромат може да увеличи желанието за секс.
Презирате тялото си и начина, по който изглеждате
Много жени се смятат за отблъскващи и не са склонни да дават воля на въображението и опита си колкото е възможно повече в сексуалния си живот, защото не се чувстват комфортно в собствената си кожа. Основният виновник е медията, която разпространява образа на перфектна жена, идеализирана ситуация, изключително трудна за постигане от повечето жени. Посланието на рекламите е, че трябва да изглеждате по определен начин, този, изобразен в рекламите, за да имате задоволителни секс партита!
Съвет: Жените имат странен навик да бъдат недоволни точно от онези части от тялото си, които другите хора намират за привлекателни. Попитайте го какво харесва във вашето тяло, неговите комплименти могат да ви накарат да се чувствате по-уверени в собствената си красота. Но не подценявайте самочувствието, което загубата на няколко килограма може да ви даде. Проучванията показват, че самочувствието, причинено от загуба на тегло, допринася за възобновяването на искрата.
Вие сте близо до менопаузата
Преди менопаузата промените в хормоналния контекст - особено по-ниските нива на естроген - водят до емоционални промени, които могат да направят секса да изглежда неприятен. Вагиналната сензорна тъкан става по-малко смазвана, което превръща полов акт в болезнен акт. И тъй като никой не иска да изпитва болка по време на секс, сексът започва да изтънява. И горещите вълни допринасят за това отблъскване към секса.
Съвет: Попитайте Вашия лекар за положителните и отрицателните части на естроген-заместителната терапия, които могат да облекчат симптомите на менопаузата. Можете също така да използвате лубриканти, за да намалите болката и да направите секса по-приятен, или напоследък естрогенните кремове, които намаляват атрофията и сухотата на вагиналната лигавица.
Наркотична злоупотреба
Никотин
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Нямате страстен мъж
Дори липсата на желание да не е причина за липсата на секс партита, можете да имате партньор, който не иска толкова много да прави секс. Препоръчително е да преразгледате леко причините, които партньорът ви предлага, тъй като често проблемите на двойката в ежедневието могат да свършат в леглото. Различните разочарования могат да „покажат зъбите си“ в леглото и това води до нощ без секс.
Съвет: опитайте се да не се изправяте срещу него, да не питате директно какъв е проблемът, а да го карате да се чувства виновен. Това често успява, тъй като мъжът, който не прави секс, чувства, че се е провалил, защото мъжете инвестират много от собствената си личност в сексуалността.
Вие сте депресирани
Поради факта, че жените са склонни да се изолират, когато са депресирани, липсата на сексуално желание е част от пейзажа на депресията. Антидепресантите могат да озарят небето, но някои от тях могат да имат страничен ефект от намаляване на способността за достигане на оргазъм.
Съвет: Ако забележите, че след приема на лекарството, сексуалното ви желание намалява, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предпише друго лекарство. Или можете да търсите по-малко конвенционални методи за лечение, като психотерапия, които могат да бъдат особено ефективни при лека до умерена депресия. Упражненията също помагат, тъй като увеличават енергията и подобряват настроението, освен това увеличават притока на кръв към гениталната област.
Вашият партньор приема Виагра
Не само възрастните хора приемат Виагра, но и младите хора, които се стремят да увеличат сексуалната активност. Резултатът обаче е сексуална и емоционална несвързаност между партньорите, тъй като жената се нуждае от време, за да се свърже с атмосферата.
Съвет: специалистите смятат, че дискусията без обвинения и без заплаха между двамата партньори, свързана с нуждите на жената в сравнение с тези на мъжа, решава проблема в по-голямата част от случаите.
Прекалено сте се привързали към вибратора
Тъй като е по-удобен, вибраторът може донякъде да задоволи нуждата от секс, но в дългосрочен план, тъй като вибраторът е по-близък и по-кооперативен от човешкото същество, могат да възникнат проблеми в социалните и сексуални взаимоотношения, така че може да има желание да отхвърля полов акт с партньор с мотива, че това би било по-сложно.
Съвет: ако смятате, че вибраторът контролира вашия сексуален живот, препоръчително е да се консултирате с психолог или да помолите партньора си да използва този аксесоар заедно. Ако съобщите сексуалните си желания на партньора си, възможно е връзката да избухне.
Вие сте болен или уморен
Много от проблемите с либидото имат ендокринологично състояние, най-често щитовидната жлеза, което води до физическо изтощение, депресия, намалено сексуално желание и дори проблеми с плодовитостта. Също така, хроничните заболявания (анемия, фибромиалгия, диабет, ревматоиден артрит) могат да развалят настроението поради бързо установена умора или болка.
Съвет: Коригирането на ендокринни проблеми като хипотиреоидизъм или хематологични проблеми като анемия може да доведе до повторение на желанието за секс. В случай на хронични заболявания могат да се установят моменти и различни трикове, които могат да увеличат либидото и сексуалното удоволствие.
Най-важният съвет: опитайте се да насочите вниманието си от болестта възможно най-много, когато правите секс.