10 Арнолд Шварценегер цитати, които вдъхновяват
Независимо как се чувствате към него, не можете да надценявате постиженията му: Арнолд Шварценегер беше един от най-успешните културисти, които някога са стояли на състезателните сцени в света, екшън и филмова звезда и като губернатор на Калифорния, успешен политик в най-влиятелната държава Земята.
Пътят към световната слава е още по-невероятен, ако се има предвид, че „Терминаторът“ е започнал този път в малък град в Щирия. Някои биха отдали този успех на късмета, но много грешат. Всичко това беше възможно само с огромна сила на волята, непрекъснато самочувствие и безкомпромисен стремеж към успех.
Така че мъжът знае как се прави. Ние имаме тук избра нашите топ 10 цитати на Арнолд Шварценегер и също така искам да обясня защо твърденията могат да бъдат толкова ценни за вашия собствен успех във фитнеса (а може би дори и след това). Да тръгваме:
1. Цитат за културизъм от Арнолд Шварценегер
(Англ.: „Бодибилдингът прилича много на всеки друг спорт. За да бъдете успешен, трябва да се посветите на 100% на тренировките, диетата и умствения си подход.“)
Арни обобщава 3-те най-важни стълба на успешния състезателен спорт: 100-процентовият фокус върху тренировките, храненето и ума. Упражненията с включена ръчна спирачка няма да ви доведат повече до целите ви, отколкото нездравословна диета и слаб ум.
Ще се опитам да обясня цялата работа на примера на професионален футболист: Ако не полагате усилия в тренировки и игри, ще бъдете отхвърлени от треньора и отхвърлени от феновете. Ако все пак правите обиколки през McDrive след тренировки, вероятно ще изтеглите по-късата в повечето спринтови дуели. И ако не изострите съзнанието си за успех, може по-скоро да изстреляте решителното наказание в нощното небе, отколкото между окото.
2. Неуспехът не е опция
(Немски: „Неуспехът не е опция. Всеки трябва да има успех.“)
От това изречение можете да прочетете неудържимата воля и стремеж, подстригал австриеца за успех. Арнолд не прие неуспех. Единственото, което му беше важно, беше успехът. Това не означава, че той също не е очаквал и приемал провал. Важното е, че той е взел решения. Решения, които го доближиха до визията му.
Неуспехите не са лоши, стига да не им позволите да ви отклонят от пътя. Те се използват за извършване на важни корекции на курса по дългия път към успеха.
3. Няма съкращения
(Немски: „Няма съкращения. Има само повторения, повторения, повторения.“)
Това важи особено за фитнес индустрията. Има твърде много шарлатани и самопровъзгласени гурута, готови да ви продадат следващото чудодейно лекарство за по-добро тяло. „Изградете невероятни 5 кг мускулна маса за 4 седмици“ или „Лекарите са шокирани какво може да направи това хапче“ са рекламни лозунги, с които може би сте запознати. Всички глупости. Арни го казва правилно: няма преки пътища. Сънуваното тяло е трудна работа и, когато се разглежда като цяло, всъщност е последователност от безброй повторения.
Не търсете следващия пряк път. Направете фитнес приоритет. Инвестирайте време, енергия и приемственост в тялото си и вашето отражение ще ви се изплати в хиляди валути. Повече, отколкото бихте могли да похарчите за сенчести програми и средства.
4. Вяра в себе си
Вярата в себе си може да движи планини. Заедно с малко мегаломания, това може да проправи пътя да станете най-добрият културист в света. Арнолд Шварценегер имаше малко и двете и доста самочувствие, както показва този цитат от него. Знаеше точно какво иска и какво иска да постигне в живота. Той насочи цялата си енергия към тази (почти непостижима) цел. Останалото е известно.
5. Приемствеността е важна
(На английски: „Правя същите упражнения, които съм правил преди 50 години, и те все още работят. Ям същата храна, която съм ял преди 50 години, и все още работи.“)
Нещата се променят. Фитнес пазарът е в движение. Появяват се нови концепции за обучение и хранене, които никой не е знаел преди. Чрез научния прогрес ние придобиваме нови знания за биомеханиката и нашето тяло. Но защо феновете на различни концепции за обучение все още спорят за най-добрия път до Рим?
Арнолд разбра правилно: Това, което наистина се отплаща в дългосрочен план, е упоритата работа върху себе си и тялото си. Стойте непрекъснато на топката и се стремете към прогресиране, тогава ще се получи успех. Сега и след няколко десетилетия.
6. Умът е границата
(Инж. Цитат: „Умът е границата. Докато умът може да си представи факта, че можете да направите нещо, можете да го направите, стига наистина да вярвате на 100 процента.“)
Вече имахме цитат по-горе за това да вярвате в себе си. Но не всеки е естествено надарен със здравословна доза самочувствие. Отнемаме от тази поговорка, че е изключително важно правилно да калибрирате ума си. Само когато вярата в себе си е достатъчно силна, човек ще може да постигне велики неща.
7. Бъдете различни
(Немски: „Най-лошото, което мога да бъда, е същото като всички останали.“)
Няма значение дали той поляризира с тялото си като културист или смесва Холивуд със силен австрийски акцент. Арнолд определено не беше като всички останали. Той пренебрегна тези, които искаха да го свалят, реагира с хумор на хора, които не можеха да направят нищо с тялото му. Когато „недоволни“ се приближиха до него и му казаха: „Арнолд, ние никога не бихме искали да приличаме на теб“, той просто отговори: „Не се тревожи, никога няма да го направиш“.
Не се бъркайте. Преследвайте своя идеал, дори когато другите недоволстват от него. Светът без разнообразие би бил много по-тъжен.
8. Винаги бъдете гладни за успех
(Немски: За мен животът означава да бъдем винаги гладни. Смисълът на живота не е просто да съществуваме и оцеляваме, а да вървим напред, да се издигаме, да постигаме нещо, да побеждаваме. ")
Всички все още знаят тази поговорка от родителите си: „Момче/момиче, направи нещо от живота си.“ От устата на Арни, разбира се, звучи не по-малко призрачно. И така: продължете, създавайте нови неща, вдъхновявайте хората, бъдете страхотни, иновативни и оставете своя отпечатък в този свят.
9. Преодоляването на съпротивата укрепва вашия характер
(Немски: „Съпротивата, срещу която се борите на физическо ниво във фитнеса, и съпротивата, срещу която се борите в живота, могат само да формират силен характер.“)
Друга аналогия с фитнеса, която може да се приложи в живота „там“. Всеки трябва да се бори срещу съпротивата в течение на живота си. Разтварянето и завладяването на тези съпротиви прави вас и вашия характер по-силни.
10. СПРЕТЕ МИГАНЕТО - Самосъжалението не работи
(Немски: „Спри да плачеш.“)
Този цитат трябва да е известен на единия или другия от по-старите семестри. По-точно, идва от филмовата перла (добре, да, преувеличих малко) „ченгето от детската градина“ (източник: knowyourmeme), издаден през 1990 г., и сега прави честта обикаляща през интернет чрез мемове и клипове в YouTube. Тези 2 прости думи стигат до точката колкото цялата ми немска диплома за средно образование. Шокирането не помага. Мотивацията е всичко. Амин.
Надявам се, че изреченията могат да ви вдъхновят, мотивират и накарат да се замислите. Имате ли любим цитат на Арни? Кажете ни в коментарите по-долу! Ако харесвате поговорките за фитнес, трябва да разгледате и тази колекция.