1. Среща на Blogger-читател - доклад за опит
Искате ли да следите писанията на автора? Въведете вашето име и имейл адрес и ние ще ви уведомим, ако има нова статия.
Искате ли да се отпишете от последните статии на автора? Въведете своя имейл адрес и няма да изпращаме повече имейли, когато бъде публикувана нова статия.
1. Среща на Blogger-читател - доклад за опит
На 24 юни се проведе първата среща на Blogger-Reader на набережната във Венеция. Прекарахме много добре и станахме по-богати с много преживявания, денят беше в страхотно настроение. Бих искал да ви дам кратък отчет за случилото се във Венеция.
За мен пътуването вече беше мъчение, защото беше там само за 3 часа и 3 трансфера. Във всеки случай станах развълнуван в 3 сутринта, приготвих се и в 10 часа се греехме на брега на Венецианското езеро. Имаше много хора навън на плажа.
Нови преживявания
Получихме много, много съвети от блогъри. Когато говорихме за плуване например, ми стана ясно колко добър е този спорт: той е чудесен за всички, не натоварва гръбначния стълб, но също така развива мускулите много добре. Говори се за жива вода: не забравяйте, че живата вода носи повече опасности от плажа.
Близо до брега беше поставена здравна палатка, където можеха да се получат здравни измервания и консултации. Много хора дойдоха там и попитаха за измерване на ИТМ. Не сме измерили ИТМ в палатката или случайно. Говорим за доста безполезно и измамно измерване: защо? Първо, нека изясним какво е ИТМ? Индекс на телесна маса, височината ви е пропорционална на теглото ви. Само това не е достатъчно, за да се измери дали телесното ви тегло е здравословно за вашия ръст. В крайна сметка човек, който е по-мускулест или има много мускулна маса, също има висок индекс на телесна маса, въпреки че има малко мазнини и е с наднормено тегло според стойността на ИТМ. Ако искате реални, реалистични данни, трябва да измервате телесните мазнини и мускулната маса. Такъв беше случаят в палатката, измервайки дела на телесните мазнини, мускулите, водата и костите.