L; значение на витамините при възрастните хора Renutryl Energie
С напредването на възрастта има редица физиологични промени, както и променящи се хранителни нужди. За да се предотврати рискът от недостатъци, е от съществено значение да се гарантира, че възрастните хора имат достатъчен прием на витамини.
Витамини за възрастни хора: здравни съюзници
Противно на общоприетото схващане, хранителните нужди на възрастните хора са еквивалентни или дори по-големи от тези на нормален възрастен. Въпреки това, както ни напомня СЗО (Световната здравна организация), стареенето е придружено от физиологични, екологични и психо-социални промени, които могат да повлияят неблагоприятно на хранителния статус на възрастните хора, да доведат до хранителни дефицити и да насърчат недохранването.
Затова за да се предотврати появата им, е от съществено значение да се разчита на здравни съюзници: витамини. За разлика от макронутриентите (протеини, въглехидрати, липиди), тези органични молекули нямат енергийна стойност. Те обаче са от съществено значение за функционирането на организма.
Витамини за възрастни хора: кои да се предпочитат ?
Значението на витамин D за възрастните хора
Витамин D е един от така наречените мастноразтворими витамини, тоест витамини, разтворими в мазнини и могат да се съхраняват в организма. Основната му функция е да увеличи способността на червата да абсорбира калций и фосфор, той играе съществена роля за здравето на костите на възрастния и помага да се предотврати рискът от падания и фрактури.