1 седмица яжте само плодове и зеленчуци (храна)
Здравейте, колко кг щях да загубя, ако бях 1 седмица, да речем вегетарианец? Или ако само 1 седмица живеех с плодове и зеленчуци ?
5 отговора
Живият вегетарианец не казва много за здравословния начин на живот. Можете да ядете пържени картофи, чипс, гумени мечки и други, дори ако сте вегетарианец.
По същия начин не е задължително здравословно да ядете само плодове и зеленчуци. По-специално, плодовете съдържат много фруктоза, която може да постави гаечен ключ в работата на вашата диета.
Малкото месо е добро и много плодове и зеленчуци също. Но какво ще кажете за начало да избягвате твърде много захар и въглехидрати? Така че можете да постигнете дългосрочен ефект.
Само със седмица без можете да постигнете нищо или йо-йо ефект.