1 година без захар - така се чувствам!
Да, да, да, сам не мога да повярвам! Без захар съм от Разпети петък 2017 г., това беше 14 април 2017 г. И днес е 14 април 2018 г. И така:
И напълно без захар. Веднъж ядох няколко сини сливи в работилницата с Хана Фрей и веднъж ядох палачинки във влака, които дъщеря ми не искаше да яде (и да, беше много глупаво от моя страна, че след това ги изядох). Но иначе: без захар, без алтернативи на захарта, без сушени плодове, без подсладители.
Вече написах много за моя път към без захар: ето статия за моя път от шоколадов наркоман до без захар, тук коя книга ми помогна и тук моите 3 съвета за вашия старт в живота без захар!
Днес искам да пиша за това как се чувствам сега. И сигурно вече се досещате: Чувствам се прекрасно!
Винаги съм изумен колко лесно е всъщност. Да, промяната е глупава. Емоционално и физически. В началото ми трябваше eeeeewig за седмичното пазаруване. Защото смених всичките си покупки на без захар.
Но сега имам новите си стандартни продукти. Разбира се, винаги гледам списъка на съставките, защото рецептата се променя от време на време. Но мога да отида да пазарувам отново също толкова бързо, колкото преди. И за да можете да го направите, продължавам да актуализирам списъка си с храни без захар.
Това, което също ме изумява, е колко малко мисля за храната. Затова мислех какво да ям на закуска сутрин, обед и следобед. Сега просто живея от хранене на хранене. Да, изготвям и малък план за хранене, преди да пазарувам. Но освен това вече не мисля за храна!
И се чувства толкова добре да спреш апетита. По някакъв начин цялото ми тяло стана по-спокойно в резултат на това. Не изпадайте в паника вече „ВЕДНАГА ми трябва шоколад“. Чувствам, че гладът ми сигнализира много по-рано и по-фино и след това все още мога да мисля какво искам да ям на спокойствие. Така че наистина се радвам, че този глад за храна свърши. Винаги съм бил в лошо настроение!
Мисля, че ако нямах този блог, вече дори нямаше да мисля да съм без захар. Може би, когато говоря с другите за това, но без блог вероятно не бих го правил толкова често.
Моето семейство и приятели също са свикнали с това. Сега дори съпругът ми, майка ми и двамата ми братя и сестри се хранят почти без захар!
Да, блогът тук се разраства и процъфтява. Толкова се радвам на всеки читател. Има толкова много хора, които вече живеят без захар, чудесно е да го видим!
И тогава, разбира се, много хора идват тук, които искат да станат без захар. Особено съм доволен от това, защото точно за това е блогът: искам да покажа, че е възможно, че дори е забавно да се живее без захар!
След една година без захар определено се радвам, че се справих. Защото не само забелязвам липсата на захар в диетата си. Като цяло се чувствам много по-свободен. По-спокойна съм, по-спокойна и имам повече сили за ежедневието.
И ако искате да знаете: да, отслабнах. Но ще пиша за това подробно по-късно. Дори със снимки преди и след, ако смея!
Като цяло мога да кажа с цялото си сърце: Да живееш без захар е наистина, наистина страхотно. И се радвам, че вие и толкова много други сте тук! Заедно е още по-забавно!
В това отношение сега празнувам първата си година без захар. Няма торта, но животът е пълен. И разбира се 100% шоколад 😉
Искате ли да станете напълно без захар?
След това се регистрирайте за седмичния ми бюлетин:
Ще ви изпратя съвети, информация и предложения за диета без захар!
Благодаря ти за доверието! Радвам се, че се интересувате от диета без захар. Сега остава само една стъпка: във входящата ви поща има имейл от мен, в който потвърждавате регистрацията си. След това веднага ще получите първия имейл от мен! И тогава получавате порция мотивация, информация или рецепта без захар всяка седмица! Ще се видим! Анжелика