1 ден-1 салата

Много лесно!:)

a ПРОДЪЛЖАВА.

Здраве красота

Хууу, тези обети могат да бъдат депресиращи. особено в самото начало.

Опитвал съм доста различни диети и преди, но трябваше да осъзная, че всеки се различава. Едно е сигурно, без движение не струва нищо! Трябва да изгорим повече калории, отколкото приемаме. - Huuu, но аз съм много мъдър. (Тъй като преди седем години загубих почти 25 килограма, преживях истината на тези изречения на собствената си кожа!)

Днес минах една добра малка разходка, бягане до трамвая, пазара, магазините и пощата (пощенските тарифи растат, но минимално, а има и такива, които изобщо не са.)

Седнах с него на хубавата брошура Салати и написах с какви съставки ще трябва да работя. Дори не съм на половината път и вече съм написал третата страница от двуколонни A/4 страници. И все пак това, което вече се е случило, не е описано отново. това е невероятно! Предполагам, че на практика другите ги имат на склад. Аз, от друга страна, започнах тази година с напълно празна килера - така че най-накрая мога да се спра да не докосвам съставки, които преди имах.

Това е много просто, много бързо направено и много вкусно, особено след като вече втори ден не ям нито хляб, нито каквото и да било друго. Тази година ядох само салата от леща - вярно, само по 400 г. "Мисля, че направих всичко възможно, за да забогатея." при условие, че наистина зависи от това:)