1 ден минус 1 кг! Най-добрите напитки за изгаряне на мазнини - Kiskegyed
Те ускоряват метаболизма, детоксикират и дори подхранват. Основни неща за всяка диета. Не магия: "просто" здравословни зеленчукови и плодови коктейли. Хвърлете в горелка за мазнини!
Ензимите и витамините ускоряват метаболизма ви. Ако решите да пиете редовно, вашата диета ще бъде по-ефективна: можете да постигнете желаната цел по-бързо и да се сбогувате с излишните си килограми и ще се почувствате по-добре.
Напитка от джинджифил от папая
Ензимът, наречен папаин във вашата папая, ви помага да обработвате по-лесно и бързо храносмилаемите храни. Неговият ефект може да се усети в ежедневната работа, в „гладкостта“ на вечерния сън. Джинджифилът подобрява производството на храносмилателни сокове, отпуска мускулите на стомаха и червата и създава баланс в чревната флора. Ето как да го направите: разрежете наполовина и изсипете вашите 2 папая и добавете чист, пресен корен от джинджифил с дължина около 1 см. Изцедете сока в сокоизстисквачка и веднага го консумирайте.
Енергийна напитка от овесени ядки
С помощта на овесени ядки можете да спестите много и много калории и да облекчите глада си. Фибрите набъбват в стомаха и червата - по-скоро ще се напълните с тях. Богатите на въглехидрати банани съдържат калий и витамин В6 (също) - ускорява метаболизма и изгарянето на мазнините. Бактериите на горелката също ускоряват метаболизма и изхвърлят излишъка от мастните депа.Така че го пригответе: накиснете 3 супени лъжици овесени ядки в 2 dl от горелката. След час добавете половин банан и разбъркайте.
Коктейл от картофи от магданоз
Сладкият сок от корен от пащърнак (подобно на ряпата) детоксикира, картофите прочистват храносмилателната система. Комбинацията от двата зеленчука е идеална срещу прекалено подкисляване на организма - помага и при отслабване, тъй като подкисляването забавя храносмилането. Ниацинът в коктейла помага за разграждането на протеини, въглехидрати и мазнини. Ето как да приготвите: Обелете 2 сурови картофа и 2 корена пащърнак. Добавете 2 нарязани стръка целина и изпийте сока, извлечен в сокоизстисквачката.
Броколи
Истинска полезна бомба. Комбинацията от бета-каротин, антибиотици, фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, витамини С и В детоксикира и прочиства черния дроб. Метаболизмът ви ще бъде по-ефективен, отслабва и разкрасява - отпадъчните продукти, отложени в съединителната тъкан, ще бъдат премахнати, кожата ви ще стане по-стегната и гладка. Ето как да го направите: Поставете 6 големи листа маруля, 1 роза броколи, 1 малко белено цвекло и 3 остъргани моркови в сокоизстисквачката. Консумирайте веднага изцедения сок.
Богат коктейл за красота
Йодът в рибите (масла) ускорява метаболизма, щитовидната жлеза произвежда достатъчно хормон, което увеличава изгарянето на мазнините. Йодът в комбинация с портокалов сок образува перфектна смес, тъй като витамин С предпазва хормоните от вредното въздействие на свободните радикали. Морков бета-каротинът е разтворим само в мазнини, така че капсулите сьомга или рибено масло са оптималното решение в този коктейл. Ето как да го направите: Поставете 2 изстъргани моркови в сокоизстисквачката. Към изцедения сок добавете 2 dl прясно изцеден портокалов сок. Вземете 1 капсула сьомга (или рибено масло) с коктейла.