Звездният треньор говори как Джесика Симпсън е отслабнала с 45 килограма!
Диетичната тайна на Джесика Симпсън (39) излезе! След раждането на третото си дете, 39-годишната отслабна с впечатляващите 45 килограма и получи много комплименти за това. Но въпреки цялото възхищение, има един въпрос в стаята: Как певецът се справи? Нейният дългогодишен личен треньор Харли Пастернак, който е известен с това, че няма редовно претегляне, сега разкрива: С тези пет ежедневни задължения поп звездата отслабна толкова много за нула време!
Фитнес треньорът помагаше на тълкувателя на „Най-сладък грях“ да се върне към тялото й, мечтано след всяко раждане, но силно Хора след третото потомство на Джесика, той е изправен пред „малко по-голямо предизвикателство“. Но вместо да й дава строга диета, Харли заложи на холистичен подход. Позитивното мислене „тялото й създаде живот, сега отново й принадлежи и тя може да го направи фантастично“ трябва да постигне първите успехи. Освен това на Джесика бяха дадени пет ежедневни задачи: "Извършете 12 000 стъпала, пропуснете технологията за един час, спете, хранете се здравословно и спортувайте." „Диета за възстановяване на тялото“ на Harley, която позволява три хранения и две закуски на ден, направени от протеини, фибри и мазнини, завърши програмата.
Само след шест месеца килограмите от бременността на Джесика изчезнаха напълно. „Всяка вечер тя изпращаше имейл, показващ, че всичките пет задачи са изпълнени“, докладва треньорът и искаше да докаже, че придобиването на навици може да хвърли най-много килограми.