Звездни тайни - да останеш в центъра на вниманието, Наоми Кембъл (48)

останеш

За разлика от много от колегите си от „супермодела“, Наоми Кембъл отхвърли идеята, че възрастта ще й попречи да бъде един от топ моделите в света. Така че, въпреки че вече е на 48 години, той не иска да се отказва от модните подиуми на подиума. Наоми скоро ще отбележи 30 години от кариерата си, която в този светъл и измамен свят е огромна! Но как работи това изпълнение? Моделът приписва успеха на дълголетието си на комбинация от диета, упражнения и много дисциплина.

Наоми е на диета за детоксикация и е вегетарианка от няколко години. Храните, които яде ежедневно, имат за цел да го поддържат здрав и да помагат за прочистването на тялото от токсини. Всеки ден тя консумира осем зелени зеленчукови пюрета и плодови сокове. Той също така добавя пробиотици, които стимулират храносмилането. Както казах, тя напълно елиминира месото от диетата си и се принуди никога да не яде вечер след 20:00.

Що се отнася до спорта, Наоми Кембъл никога не е обичала тежки кардио тренировки. Това не означава, че тя не се движи, но е избрала по-нежни упражнения, които все още й помагат да запази котешката си фигура. Той започва деня си с йога или пилатес и прави друга тренировка през втората част на деня.

Както можете да видите, животът като супермодел не е никак лесен - изисква много дисциплина и съпротива срещу изкушенията, но Наоми казва, че с времето е свикнала с този начин на живот и изобщо не го намира мъчителен, особено след като освен фактът, че изглежда много добре, й помага да бъде здрава и да има много енергия.