Звездни готвачи и лекарства срещу грип дават съвети за здравословно хранене

Все по-често чуваме, че затлъстяването също се е превърнало в истински рисков фактор за принудителен труд у дома, причинен от коронавируса и свързаната с него липса на упражнения. Никога обаче не е късно да промените начина на живот!

лекарства

Освен упражненията, много важно е и балансираното хранене. Готвенето е много по-приятно, ако приготвим разнообразни, но прости ястия, така че можем не само да закопчаем отново дрехите си, но и нашите летни планове. За това сега помага новата готварска книга на Herbalife Nutrition, която вече се предлага в Унгария, с участието на Рейчъл Алън, известен ирландски звезден готвач.

Супа от гулаш, палачинки от лечо и извара, преосмислени

С помощта на готварската книга можем да ускорим нов тласък към здравословния начин на живот и да се отървем от килограмите, натрупани през седмиците, които прекарваме у дома. Рецептите бяха изпробвани за първи път у дома от такива известни дами като Вивиен Вашвари (печеливша двойка, съпруги в лукс), Адриен Мартон (кухнята на Адри) и Кристина Джили (Будапеща денем и нощем, готвачът). Книгата избира между 80 типични международни рецепти, включително три добре познати унгарски ястия: супа от гулаш, лечо и палачинки от извара.