Звездна диета! Виктория Бекъм свършва и с това - BlikkLüzs

Стискате ли тук, стискате ли там, изпъквате ли другаде? Разбира се, трудно е да се загубят килограмите, събрани от големите села в края на годината. Но това не е невъзможно!

Ако не искате да се отказвате от вкусни меса, можете да си направите истинско меню за отслабване с порция салата. Луд със супер превръзки, номер четиринадесет. Можете спокойно да печете вкусни петна за вашето семейство и можете да ядете също. Всичко, от което се нуждаете, е чанта готова за консумация салата от смеси всеки ден, която можете да заблудите с нискокалоричните, но вкусни сосове по-долу. Яжте комбинацията от месо и салата в продължение на една седмица, ще видите, че ефектът няма да изчезне!

виктория

1. Малат

3 супени лъжици балсамов оцет, 1 супена лъжица малцов сироп, сол, смлян пипер, 3 чаени лъжички рапично масло

2. Пикантно

3 супени лъжици воден оцет (съотношение 1: 1), 1 щипка захар, сол, смлян пипер, 3 чаени лъжички зехтин

3. Капрос

1 чаша гръцко кисело мляко, 1 (зелен) лимонов сок и настъргана кора, щипка сол, захар, 1/2 шепа накълцан копър

4. Риган

3 супени лъжици винен оцет, 3 супени лъжици вода, 1/2 шепа пресен нарязан риган, 1 скилидка счукан чесън, сол, смлян пипер, 1/2 червен пипер, нарязан на малки кубчета

5. Магданоз

3 супени лъжици мокър оцет от бяло вино (съотношение 1-1), 3 супени лъжици нарязан магданоз, малко морска сол, смлян пипер, 3 супени лъжици рапично масло

6. Чесън

2 супени лъжици винен оцет, 4 супени лъжици вода, 1 чаена лъжичка пикантна дижонска горчица, 2 скилидки счукан чесън, сол, смлян пипер, 2 чаени лъжички рапично масло

7. Босилек

1 супена лъжица рапично масло, 1 супена лъжица лимонов сок, 1/2 шепа накълцан босилек, 2 скилидки счукан чесън, сол, черен пипер, 5 супени лъжици вода

8. Синьо сирене