Звездата за почистване на местопрестъплението Бърне Медел с 8 килограма по-малко за 19 дни Така го направи

Актьорът Bjarne Mädel е на диета от началото на годината - и килограмите падат и падат и падат ...

Ако това не е успех! Бившата звезда на "Der Tatortreiniger" Бьярне Медел е на курс за отслабване от 8 януари и вече е отслабнала с почти осем килограма.

И това с трудна програма, която той обича да споделя със своите последователи в Instagram. Почти никакви въглехидрати, без захар, алкохол, пшеница - дори и пържоли не са в чинията на 50-годишното дете. Но това не е всичко: Бърн джогира по час на ден, плува и от време на време играе тенис на маса. Фу, това наричате истинска дисциплина.

Ако не можете да видите снимката по-горе, моля, кликнете тук.

За да мотивира себе си и феновете си, тв звездата обича да споделя обнадеждаващи снимки на дебели мъже или блок с надпис „Желязна воля“ и наскоро коментира видео с думите: „Целите в живота са много важни“.

Между другото, не за първи път Bjarne обявява война на килограмите. Тъй като непрекъснато му се налага да се превключва в различни роли, той вече е отслабнал три пъти от 86 на 76 килограма - и в някои случаи отново е наддал в рамките на няколко месеца.

Но сега той е много сериозен и е дошъл много по-близо до целта си да бъде слаб, слаб и здрав. В началото везните показаха впечатляващите 84 килограма, иглата вече е на 76,2 килограма. Честито! Сега липсва само снимка преди и след.

Кето диетата е на устните на всички от месеци. Ще ви кажем във видеото по-долу дали също ви подхожда:

---