Звездата отслабна с 10 килограма за 2 месеца! Ето ТАЙНАТА. Много е важно да не го правите

Нидия Мокулеску успя да свали 10 килограма само за два месеца.

СВЕТОВНА БОМБА! ТЯ Е АНДРЕ ТАЙНАТА ДЪЩЕРЯ НА МАРИН! ȘTEFAN BĂNICĂ Е В ШОК! САМО СЕГА (ФОТОГАЛЕРИЯ)

Звездата сподели тайната си с феновете си, съобщава cancan.ro.

килограма

ШОК НА PRO TV! ВЕНТИЛАТОРИТЕ НА КАБРАЛ СА В СЪЛЗИ! „УБИ СЕ С БУТИЛКА!“ ТРЪДНО ДА ВИДИМ ОБРАЗИ (ФОТОГАЛЕРИЯ)

„Ходя на фитнес три пъти седмично. За два месеца свалих 10 килограма с помощта на диета и упражнения, дадени от Кармен Фит. Ако искате да отслабнете, много е важно да не пропускате храненията и да не гладувате. Трябва да ядете три пъти на ден и да хапвате две закуски. Важно е да се откажете напълно от захарта. Използвайте стевия, пийте вода, а не сокове, не чайове, вода и ако се чувствате като паста например, да вземем за пример италианците, които ядат само брашно и са постни, защото използват само «grano duro» (твърда пшеница - не.) . Вместо сладки, яжте плодове и ако наистина трябва да ядете нещо сладко, изберете храни без захар. Не вярвам в този страх от глутен. Има непоносимост към лактоза, но непоносимост към глутен, не съм чувал някой да казва, че получава рани, ако изяде пръчка. Пълнозърнест хляб, две филийки на ден и са достатъчни. И по този начин отслабвате, докато вече не искате “, каза Нидия.

Нидия Мокулеску използва екстремен жест в миналото, за да напълнее. Избухливият художник беше висок 45 кг и 1,70 м, така че чрез приятелка тя разбра за някои хапчета, които ви помагат бързо да задържате вода в тялото си и по този начин да наддавате на тегло. Но килограмите сложиха повече, отколкото тя искаше, по-точно блондинката сложи 20 килограма.