Звездата от Бергдоктор Ханс Сигл разкрива как е отслабнал с 20 килограма за 3 месеца
Сега разопакова: Ханс Сигл обяснява как е успял да отслабне с 20 килограма само за три месеца чрез по-осъзнат начин на живот. Не винаги се отнасяше до него самия.
13-ият сезон на култовия сериал "Der Bergdoktor" се появи точно навреме за началото на новата година. В същото време главният актьор Ханс Сигл се завръща по-добре от всякога.
Екологичен начин на живот
В интервю за Бунте той вече разкрива как е успял да промени живота си към по-осъзнат и по-здравословен стил. Какво му помага най-много: забавянето на ежедневието му.
Натрупаното по този начин време му помогна да мисли за личния си отпечатък на CO2. Поради тази причина впоследствие той реши да промени диетата си и да направи живота си по-екологичен.
Всички сме толкова разглезени, че всеки ден искаме да ядем пресни плодове като ягоди. Докато по-голямата част от плодовете в супермаркетите са опаковани в пластмаса, аз го правя без него.
Вместо това той отива По-добре отидете на седмичния пазар за пазаруване или отидете направо при фермера. Той също така се надява, че това ще принуди супермаркетите да преосмислят начина си на мислене, тъй като те не са много удобни за потребителите с фиктивни опаковки и други подобни.
Промяна в диетата
Hand Sigl е убеден, че дължи драстичното си отслабване главно на отказа от захар, алкохол и въглехидрати. Той също така се уверява, че консумира по-малко месо, което е сравнително лесно за него, тъй като съпругата и синът му вече са вегетарианци.
Той също би заменил млякото за вегански алтернативи. Първоначално загрижени за благосъстоянието на околната среда, загубата на 20 килограма е просто добре дошъл страничен ефект.