Zurek (или полска супа от колбаси) (228Kcal) LIGHT TO ME
Това е една от любимите ми супи и е супа от полски произход. Защото Полша, за тези, които не знаят, е страната на супата. Той има огромен успех след „пиянството“, защото както се казва там: имате нужда от много гъста и много мазна супа, която полепва по тялото и кара „алкохолът от предния ден“ да се изплъзне. След като го тествахме в деня след сватба, вярно е, че върви добре и се чувства добре, но мисля, че това е слух (или легенда) за ефектите върху алкохола. Независимо от това, тази супа е изискана и следователно не е необходимо да се поставя мърша за консумация и повторна консумация. Ето защо ще направя по-лек, но също толкова добър 😉
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/лице: Пладне (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 6 SP/човек
Propoint WW = 6 точки
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 45,46 ккал | 1,50 g | 5,36 g | 2,77 g |
Съставките (за 6 души или 228Kcal/човек):
-70 гр ръжено брашно (или елда)
-30 гр. Царевично нишесте (или картофено нишесте)
-2 до 3 скилидки чесън