Зумба завладява света - историята на фитнес култ
В топ форма със салса и меренге? Няма проблем за танцьорите на Zumba. Южноамериканският фитнес култ отдавна е завладял фитнес индустрията, милиони хора по света се потят ежедневно под огнените латино ритми. Но как всъщност се появи тенденцията?
Танцувайки на горещи ритми и губейки много килограми в процеса - Zumba е култ към фитнеса par excellence от няколко години. Това означава край на това да бъдеш самотен боец и край на монотонните тренировки на бягащата пътека или степъра. Латиноамериканските танцови тренировки са популярни, тъй като едва ли някоя друга фитнес система съчетава ефективни тренировки с толкова много забавление и разнообразие.
Силова тренировка като тренировка за твърд танц
В Zumba хората винаги се потят в група и то не твърде малко. Тъй като смесицата от аеробика, различни танцови елементи и интервални тренировки има всичко: Това, което често се осмива от упоритите братя като спокоен урок по танци, всъщност е твърда тренировка.
В Zumba непрекъснато се предизвикват не само седалището, краката, ръцете и стомаха, интервалният принцип с неговата постоянно променяща се интензивност е и отлично обучение за състоянието. Сърдечно-съдовата система е укрепена и когато става въпрос за изгаряне на мазнини, вие сте на преден план. Истинска силова тренировка, която прави отслабването лесно.
„Движете се бързо и бъдете в добро настроение“
Силови тренировки, спининг, силова йога, зумба - танцовите тренировки вече са се превърнали в неразделна част от фитнес сцената и се предлагат в почти всички студия. Но как всъщност се е развила емблематичната фитнес тенденция и откъде идва? Произходът на думата Zumba вече предполага нейните латиноамерикански корени - на испански език Zumba означава в разговорно изражение толкова, колкото „бързо движение и добро настроение“.
Създаването на Zumba
Страната на произход на тренировката за ритмични танци е огнената Колумбия, по-точно скандалният мегаполис Кали. Алберто "Бето" Перес работи тук като фитнес треньор през 90-те години и се случва с успешната тенденция, че по-късно той ще кръсти Зумба. По време на един от часовете си по аеробика, Перес забеляза, че е забравил музиката, предназначена за него. За да не се налага да изпраща своите клиенти, желаещи да се обучават у дома, той бързо взе частна музикална касета от колата си. Вместо типичния аеробен звук, традиционните ритми на меренгу и салса излязоха от кутиите за участниците съвсем неочаквано. Фитнес треньорът Перес обаче не показа нищо и спонтанно адаптира аеробните упражнения към латино звуците - за радост на клиентите си.
Вирусът Zumba завладява света
Не толкова по-късно комбинацията от аеробика и латиноамерикански ритми беше толкова популярна в Колумбия, че "Beto" искаше да направи своя създаден от него фитнес тренд известен и в САЩ. През 1999 г. в САЩ се предлагат първите класове по зумба. Минаха около две години, преди американците да се заразят с танцовия вирус. Перес за пореден път се проявява като бизнес мислещ, регистрира термина Zumba като търговска марка и основава "Zumba Fitness LLC".
Отначало никой не очакваше, че колумбийският фитнес треньор може да има такъв успех със спонтанната си идея. Според официалната начална страница на Zumba повече от 14 милиона души в 185 страни сега трябва да преминат към латино ритмите. И там, където има тенденция, се прави много бизнес, което означава, че възможностите за феновете непрекъснато се разширяват. Отдавна има не само DVD на Zumba, но и компютърни игри и специално облекло на Zumba за перфектната тренировка.