Zumba гледа в xi
Обичате ли да танцувате в ритъма на всяка песен? Вие сте начинаещ, среден или напреднал танцьор? Тогава зумба е за вас!
Zumba е тренировка за изгаряне на калории, която насърчава фиброзните мускули и подобрява сърдечно-съдовата ви система, а най-хубавото в нея е, че можете да направите всичко това с опита на танците.
Освен това Zumba е международно признато, перфектно аеробно упражнение за облекчаване на стреса в парти настроение за цял час. Моите уроци по зумба включват комбинация от всички танцови стилове: латино миксове, афро ритми, унгарски поп песни и още няколко индийски (боливудски) стила.
Готови ли сте за предизвикателството да си доставите цял час забавление, докато го правите за вашето здраве? Ако е така, присъединете се към мен, можете да го изпробвате безплатно през първата седмица на август!
Инструкторът основно говори английски, но ще каже и основните думи на унгарски за уроците!
КОЙТО СЕ ПРЕПОРЪЧВА НА ОБУЧЕНИЕ?
Нямате нужда от танцови умения и можете да започнете по всяко време, независимо от възрастта. Ако искате да се отдадете на забързана латино музика като част от тренировка в добро настроение, този часовник е за вас! Важно е да дойдете в удобно облекло, което се простира и носи вода със себе си. Направете и спортна обувка, която да можете да премествате лесно. Не е нужно да се притеснявате, отнема време да тренирате стъпките и с рутината всичко ще бъде естествено. Просто слушайте и оставете движенията си да преминат към музиката, докато се движите, правите всичко както трябва. Смисълът на зумба е да остави ежедневния стрес навън, просто се забавлявайте!