Зърнени люспи тестват колко захар ядат децата за закуска
Мюсли, зърнени храни, корнфлейкс. На кого да се обадя. Разбира се, все още говорим за една от любимите закуски на децата.
А закуската е едно от най-важните хранения за деня! Той ви зарежда с енергия, стартира метаболизма ви и не на последно място ни кара да се чувстваме добре! 😊 По рафтовете на магазините има много мюсли, от здрави до захарни. Изследваната целева група бяха деца. Нека разгледаме теста в цифри и не на последно място в вкусове!
Nestle Nequik Азбука
Калории: 383 Kcal/100 g, съдържание на захар: 25 g (препоръчително количество: 30 g)
Зърнените култури с вкус на какао на Nestle са истинска новост на пазара. Още по време на закуска детето ни може да си прекара чудесно в търсене на буквите. Лично Nestle е един от големите ни фаворити. Освен че остава хрупкаво за дълго време, той придава на млякото много вкусен вкус на какао, който децата обичат.
Нека разгледаме съставките: което е много добра новина, че пълнозърнестото жито съставлява 47% от съставките. За съжаление продължението вече не е толкова приповдигнато: захар, глюкозен сироп. Ако запазим препоръчителната доза от 30 грама, добавете 7,5 грама захар. С мляко с ниско съдържание на мазнини общо около Консумираме 200 калории за закуска, това е напълно добре.
Шоколадова зърнена закуска Cerbona
Калории: 395 Kcal/100 g, съдържание на захар: 28 g (препоръчително количество: 30 g)
Предлага се и в побой, с ледено-магичен дизайн, така че както момичетата, така и момичетата, могат да го направят за своите деца. В последната „поредица“ са скрити дори магнити за хладилник за подаръци, което е радост както за децата, така и за родителите, тъй като има какво да се събира! И тук се появява цялото зърно, което е добра новина. Освен това намираме и витамини и калций. Не вкусва като същото преживяване като Nestle, но кутията компенсира всичко! 😊 Захар и глюкозен сироп също се появяват тук, но се придържайте към него: той съдържа нискомаслено какао на прах. Превъзхожда конкурента си както по калории, така и по съдържание на захар.
Пени шоколадови зърнени топчета
Калории: 393 Kcal/100 g, съдържание на захар: 34 g (препоръчително количество: 30 g)
Опаковката не е толкова привлекателна, колкото преди, но нека не се плашим. Вече виждаме от името му, че съдържа и витамини и желязо. Той се топи по-бързо в млякото от предишния, така че бебетата с бавно хранене може да не са любимите им. 😊 Той е богат на диетични фибри, които са особено полезни за храносмилането, а количеството витамини и минерали в него е показано в таблица. И тогава идват безмилостните цифри: За съжаление, трябва да кажа, че досега това е с най-високо съдържание на захар, което не е много добра новина, ако искаме да дадем на децата си здравословна закуска.