Зрели или по-малко узрели банани, които да изберете

от Брис Лувет, научен редактор 17 юли 2018 г., 14 ч. 07 мин

зрели

Докато някои хора обичат зелените банани, други ги предпочитат кафяви и мускусни. Но има ли качествена разлика между двете? Да, отбелязва диетолог. И трябва да изберете зрелостта на вашия банан според вашето здравословно състояние.

И така, узрял или не узрял? Въпросът възникна наскоро след публикуване на снимка в Instagram от @fitness_meals. Изображението разкрива кръг от банани на всички нива на зрялост. След това потребителите започнаха да обсъждат своите предпочитания в коментарите. Някои избраха „осем до десет“, други „четири до седем“. Ето снимката:

След споделянето на тази снимка Daily Mail разговаря с Rhiannon Lambert, британски диетолог. Докторът отбелязва, че докато бананите все още са чудесен източник на калий, яденето им с различна зрялост има различни ползи, в зависимост от вашето здраве.