ЗНАЙ ИНТУИТ, Лекция, Концепцията за биомеханика на тялото на пациента и медицинската сестра

Понятието за биомеханика на тялото

Биомеханиката е наука, която изучава правилата (законите) на механичното движение на тялото в живите системи. Живите системи могат да бъдат:

  • интегрална система - човек;
  • неговите органи и тъкани;
  • сътрудничеща група от хора.

В медицината биомеханиката изучава координацията на усилията на опорно-двигателния апарат, нервната система и вестибуларния апарат, насочени към поддържане на равновесие и осигуряване на максимално физиологично положение на тялото в покой и при движение: при ходене, вдигане на тежести, навеждане, седене, изправяне, в легнало положение. Правилната биомеханика на тялото осигурява най-ефективното движение с най-малко мускулно напрежение, разход на енергия и натоварване на скелета.

Поддържането на вертикалното положение на тялото в пространството е възможно само чрез запазване равновесие. Това ще избегне падания, наранявания и ще намали натоварването на гръбначния стълб. Възможно е да се поддържа стабилно положение при определено съотношение на центъра на тежестта на тялото към зоната на опората. В изправено положение опорната зона е ограничена до стъпалата. Центърът на тежестта е приблизително на нивото на втория сакрален прешлен. При смяна на позата центърът на тежестта може да се премести извън зоната на опората, което ще доведе до дисбаланс и може да доведе до падане.

Медицинската сестра трябва да познава правилата на биомеханиката и да обучава пациента и семейството му да отговорят ефективно на необходимостта от движение, като избягват падания и наранявания.

Правила за биомеханика

Стоящ:

  1. Балансът е по-стабилен, ако площта на подкрепа се увеличи. В изправено положение разстоянието между краката трябва да бъде 30 см, единият крак трябва да бъде леко избутан напред.
  2. Балансът ще бъде по-стабилен, когато центърът на тежестта е по-близо до зоната на опора.Това се постига чрез леко огъване на коленете.
  3. Правилната стойка ще помогне да се поддържа баланс на тялото и да се намали натоварването на гръбначния стълб - извивките на гръбначния стълб, положението на раменния пояс, състоянието на ставите на долните крайници:
    • раменете и бедрата в една и съща равнина;
    • гръб прав;
    • ставите и мускулите на долните крайници изпълняват максимална работа при движение, щадейки гръбначния стълб.

Седнало положение:

  1. Коленете трябва да са малко по-високи от бедрата, което ще преразпредели телесното тегло и ще намали натоварването на лумбалния отдел на гръбначния стълб.
  2. Дръжте гърба си изправен, а коремните мускули напрегнати.
  3. Раменете трябва да са симетрични на бедрата.
  4. Обръщайте се, докато сте в седнало положение, трябва да бъде с цялото тяло.