Знаете също така, че ваниловият сладолед има ректален секрет от бобър Gastro Sóbors

Печените сладки също могат да бъдат хрупкави - дадена съставка е тайната

5 противовъзпалителни храни, които трябва да се консумират всеки ден

5 съвета, за да направите беджлида перфектен - Няма значение колко пъти намазвате тестото с яйца

Пълно с шоколадови гъши крака в чаша: елегантен, но много прост десерт

Хрупкава топка с пращене по рецепта на мама - Ето как ще бъде направена наистина вкусна

Мек пандишпан с орехов крем - Плънката ще бъде копринено от сметана

Обилно пълнено зеле с пушено месо: класическото ястие се пече на лист за печене

Копринено и пикантно сладко картофено пюре: вкусна гарнитура с печени

Човечеството има общо познание, което всеки вярва, че е вярно за цял живот. Ужасно разочарование обаче е, когато се докаже, че едното или другото не е така. Разбира се, ние сме свикнали някои храни да са здравословни за една година, а не за друга, да угояваме за една година и да чакаме реална и трайна загуба на тегло.

Но какво ще кажете за ябълката? Наистина ли държите лекаря далеч? И наистина ли костите ни ще направят костите ни по-здрави? И дали шоколадът ще направи кожата ни акне? Как е това в действителност?

Млякото е полезно за тялото ви?

„Млякото е с високо съдържание на калций и витамин D, което освен всичко друго играе важна роля за укрепването на костите, така че ако искате да бъдете полезни за себе си, пийте по три чаши мляко на ден.“ Това е митът.

Реалността, от друга страна, е, че изследванията показват, че тези, които изобщо не консумират млечни продукти или приемат витамин D или калций, са по-малко склонни да имат костна фрактура, отколкото тези, които се натъпкват с нещо подобно.

Освен това някои изследвания показват по-висока смъртност сред пиещите млечни продукти, въпреки че това, разбира се, не означава пряко, че ще умрем от млякото.

---