Знаете ли здравословни закуски (здраве и лекарства, здраве, хранене)
Обичам да хапвам. Правя това през целия ден. Понякога дори нямам подходящо хранене.
Но забелязах, че чипсът и други неща не са подходящи за това, тъй като е изключително нездравословно.
Опитах ядки, но това не е моето нещо. Открих сушени кайсии и такъв вид отвратително.
Има ли здравословна и вкусна алтернатива, която не струва 70 евро на торба (както при сушените плодове и ядки).
Трябва да е наистина здравословно. Защото не ям нищо подобно ’. Ям консервирана и замразена храна. Тъй като съм тийнейджър, и това няма значение. Но това определено не е дългосрочно решение.
11 отговора
- Царевични вафли с пилешки гърди
- Царевични вафли със сьомга
- Царевични вафли със зърнесто крема сирене
- Кисело мляко/Skyr/нискомаслена кварка със замразени плодове
- Просто закуска с краставица
- Ябълка/банан/други плодове
Абсолютно отвратително отношение, извинете.
Особено, защото сте тийнейджър, трябва СЕГА да се храните здравословно, за да не страдате от това по-късно поради грешната диета => болести, вероятно няма работа, метаболитни нарушения => алергии, функционални нарушения на органите
Хранете се правилно, а не само змийски неща. Индустрията изобщо не се интересува от производството на здравословни змии. FastFood и FingerFood се оказаха нездравословни.
Как всъщност стигате до идеята да се храните така и да спорите толкова погрешно?
Замразеният грах може да се хапе отстрани. Те са здрави и нискокалорични.
Да, обикновено замразени зеленчуци. Даже е по-здравословно от нормалното.
Растителни пръчици. Чушки, краставица, кольраби, моркови . купуват се, измиват се и се нарязват на пръчици. Вероятно. Потопете кисело мляко с него.
Но трябва да го подготвите. Мога ли да направя тестени изделия или бъркани яйца веднага.
Но можете да не е лека закуска, а храна.
В Rewe често има готови пресни плодове на парчета, където се предлагат и готовите салати. Просто е сравнително надценен.
Да, опаковка от 2 грама с капка сос от салата и кора от краставица струва 399,95 евро.
Да почти. Грубо над палеца .;)
Всичко, в което има много вода: краставици, чушки, моркови.
Тук винаги гние. Ние дори не купуваме нещо подобно.
Не купувайте нищо друго. Ако харесвате закуски, чушките ще изгният, ако опаковката е до нея. Ако няма нищо, ще изядете чушката.
Освен факта, че плодовете имат вкусен вкус в момента: последните напълно узрели череши, узрели на слънце нектарини.
Вкусът също иска да свикне.
След това трябва да го измия, после е мокро, после всичко е мокро. Или трябва да го изсуша. Това е твърде тромаво за мен.
Отворете опаковката и я поставете. Това са закуски за мен.
Поставете го върху парче кухненско руло. Там изсъхва.
Възниква въпросът, разбира се, дали искате да ядете или да спорите защо „всяко предложение не работи“. Така че не съм тук.
Всичко, което получите в една опаковка, не е здравословно като закуска. Ако не сте готови да правите компромиси, придържайте се към нездравословни незабавни закуски. Толкова просто.
Предполагам, че не трябва да променя нищо по въпроса. Докато получавам еуфория от ядене, това е добре, не искам повече. Ако това е наистина лошо, непременно ще забележа. Но ям по този начин от 10-11 години.
подобни въпроси
Много обичам да ям сушени плодове, сливи, фурми, кайсии. Би ми било интересно обаче да знам как изглеждат калориите на тези плодове. Някой тук знае ли за това?
Здравейте, аз съм на 14 години и съм вегетарианец, исках да попитам дали имате вкусни, но и здравословни закуски и ястия. Изглежда, че ям само нездравословни неща и бих искал да се храня малко по-здравословно.
Напоследък се храня много здравословно за борба с акнето си, тоест без млечни и пшенични продукти и без захар. Търся здравословни закуски, които мога да използвам за печене или да ям така. Подходящи ли са изсушени парчета кокос за това, защото кокосът е здравословен плод и не се добавя захар.
Здравейте, имам въпрос относно сушените плодове.
В този случай ябълки. Ядох много от него (вероятно 6-8 ябълки; D)
Въпросът ми е дали витамините са все едно съм изял 6-8 ябълки или някои от тези с течността ги няма?
Бих искал да знам дали има такова нещо като здравословни стероиди. Ако да, кои и как се казват
Извинете за правописа и граматиката.
Имате ли такива рецепти. Ям нездравословно и искам да сменя нещо. Моля, не пишете нещо като просто ябълки.
Благодаря.
Родителите ми ме критикуват, че консумирам захар през почивните дни. Следвам принципа: „Всичко, което има добър вкус, е здравословно“
Съответно съм се занимавал със „здравословното“ хранене в Интернет. Не можах да намеря университет в Интернет, който да популяризира „здравословна“ диета. Обикновено самоназначените експерти или отделни съмнителни лекари разпространяваха своите хранителни инструкции. Здравословната диета означава растителна диета с пълнозърнести храни, ядки и редовни почивки за хранене. Не намерих научно доказано изследване за това. Няма и консенсус относно „здравословното“ хранене. Лекарите, с които се запознах, бяха предимно против романтизираната диета.
Напоследък имам напр. гледах видео за периодично гладуване. Инфлуенсърът представи резултатите от изследването на гладно оптимистично. Тя говореше за него, сякаш това бяха издълбани в камък факти. Докато проверявах, забелязах, че всички ваши свързани изследвания започват с изречения като „Може да има“. Косата на тила ми се беше разпиляла.
YouTuber се казва Julia Rawfood.
Сутрин овесена каша с плодови ядки зърна и растително мляко
По обяд и вечер например зеленчукова яхния или салата с бобови растения и пълнозърнест хляб
Имам непоносимост към храна към казеин, ядки и др. За съжаление понякога не се придържам да не ям тези неща, тогава обикновено се чувствам неудобно, изпотявам се и съм много уморен. Възможно ли е да можете да го изпотите отново чрез спорт? Защото се потя много, докато спортувам и обикновено се чувствам по-добре след това.
Смятате ли също, че обичайните очила, които човек има в домакинството, са твърде малки? Това е 0,4 литра или така. И през деня трябва
Пийте 2л. Ако вечер взема чаша в леглото с мен, след това гледайте сериали, тя е празна за нула време. Трябва да запомните, че не го попълвате напълно, или ще се разлее. Особено зле през лятото навън. Когато посещавам градината. След това трябва да ги питам толкова често, че да ми го напълнят. Понякога го правя сам.В девет часа дори пия бутилки с обем 0.75-1.5л. И дори това, че понякога трябва да попълвам.
Какво мислите за това? + Обосновка
Винсън препоръчва да се ядат около седем ореха на ден. Заслужава си да знаете за калорично съобразените: В това количество ядките биха могли да развият защитната си функция, без да ви напълняват. Като цяло съдържанието на мазнини в ядките се страхува погрешно. Тъй като съдържат толкова много здравословни мастни киселини, по-добре е да хапете шепа ядки, отколкото да хапете шоколадови блокчета или да погълнете порция пържени картофи отстрани. Важно е да хапете орехите и другите ядки сурови, защото според Винсън печенето и загряването влошават ефективността на ценните антиоксиданти.
По принцип съдържанието на мазнини в ядките се страхува погрешно = означава, че хората мислят категорично, защото смятат, че съдържанието на мазнини е нездравословно?
Здравейте, напоследък нямам толкова здрава кожа (напукана, груба и т.н.)
Ядките също са много добри (биотин, селен
Колко грама пътен микс трябва да ям на ден? И нямам предвид поне, но ОПТИМАЛНО
В момента създавам мисловна карта по темата за потребителското поведение. Какво мислите за нещо по този въпрос?