Знаете ли диетата с овесени ядки?

знаете

Пролетта се приближава все по-близо, беконът най-накрая трябва да слезе. Пирувах правилно през коледните празници и сега трябва спешно да направя нещо. Търсих форма на диета, която да не ме гладува или да се отказва, но въпреки това бързо да отслабвам. Така че съм на диета с овесени ядки
Диета с овесени ядки (http://www.bodyshape.de/diaeten/haferflocken-diaet/)

че ще тествам от утре.
Много обичам да ям овесени ядки и сега често си правя овесени ядки с ядки и плодове за закуска. Диетата с овесени ядки трябва да включва 250 г овесени ядки на ден. От тях можете да приготвите обилни банички, бургерни банички, солени супи, кремообразни шейкове, каши, пюрета, бисквитки, плоски питки и плодови алтернативи. Тази форма на диета е диета с високо съдържание на въглехидрати, която трябва да донесе резултати бързо и без апетит.

Кой от вас има опит с този тип диета? Колко загубихте? Кои диети са работили за вас?

повече по темата Диета с овесени ядки можете да намерите тук: Диета с овесени ядки: 9 факта за принципа на отслабване