Знаете ли, че плувате, след като се храните опасно
„Не влизайте във водата, след като ядете Джонатан!“, Нека човекът, който никога не е чувал тази популярна фраза, ме пръска !
Джонатан добре знае, че не трябва да плува след хранене и че ще трябва да чака поне час! Джонатан знае това, защото майка му продължава да му казва твърдо ...
Но Джонатан все още се чуди защо майка му никога не го оставя да пръска малко след хранене. От това, което той разбра, би било риск да се удави поради храносмилането. Хм, не всичко е толкова ясно !
Тази популярна вяра за дискомфорта след хранене не се отнася само до майката на Джонатан. Той отдавна е издържал в колективното въображение. Но защо тогава такова притеснение ?
Булимика на знанието, ако днес сте гладни за знания, то е тук.
1/ХРАБОТНОСТ И ПЛУВАНЕ
Много плувци все още са убедени, потопете се след хранене би било изключително опасно. Очевидно би било необходимо да се изчака края на храносмилане, в противен случай хидроудар.
Излагат се две основни причини: • Първата причина за тази загриженост е кога храносмилане, телесната температура се повишава, което може да увеличи риска хидроудар чрез въвеждане на a прясна вода. • Второ, кога храносмилане, притокът на кислородна кръв ще бъде концентриран към стомаха и следователно вече не към мускулите.
Можехме да повярваме! Днес обаче са проведени множество проучвания, включително от канадски и американски експерти от Червения кръст: • По време на храносмилане, телесната температура се повишава, но по безкрайно малък начин. При влизане ввода с умерено темпо, омокряне Първо шията и гръдния кош, няма да рискувате. • Също така, по време на храносмилане, обемът на кислородна кръв, макар и по-концентриран от обичайното в корема, е повече от достатъчен, за да поддържа мускулната активност на крайниците ви. • Няма връзка между спазми, хидрокукция, удавяне и храносмилане не може да бъде установено.
Така че не се притеснявайте! Имате достатъчно енергия, за да смилайте и плувайте едновременно ! Също така често се препоръчва за плувци на високо ниво както в бебе плуване на Яжте малко преди тяхното изстрелване.