Знаете ли, че майонезата и маслото имат еднакъв брой калории! KFetele

Що се отнася до мазнините, има много митове и предразсъдъци. Всички бягат от маслото заради наситените мазнини, така обвинявани от години.

еднакъв

"Имаме чувството, че зехтинът и маслото като цяло са по-добра алтернатива, забравяйки, че 1-2 супени лъжици/ден са оптималната доза. А пиковото съдържание на калории е по-високо в маслото: 900cal/100g, когато маслото има 700cal/100g.

По отношение на маслото трябва да се каже, че майонезата също е форма на масло, а не сос. С 80% съдържание на масло и 700cal/100g средно, майонезата превръща всеки продукт в термопомпа. Защото за разлика от маслото, което разпространяваме добре, ние ядем/слагаме майонеза с лъжица. А една лъжица майонеза има минимум 20гр., Т. Е. Минимум 180 коня ! Удвоете количеството супена лъжица масло.

Всяка салата и полуприготвена с майонеза не може да бъде диетична, така че бъдете внимателни. и това ще ви каже човек, който би могъл да яде телешка салата сутрин, обяд и вечер “, пише диетологът Михаела Билич на страницата си във Facebook.