Естествени лекарства за 5-те най-често срещани проблема - няколко минути за здраве

Сега нека разгледаме някои билкови чайове, които ще облекчат най-често срещаните проблеми:

5-те

Има проблем с храносмилането ни?

Лайка и мента са страхотни билки при храносмилателни проблеми, които и двете имат общо противовъзпалително действие. Ментата подобрява храносмилането, облекчава подуването на корема, но също така ускорява метаболизма, така че е и отличен помощник при отслабване. Лайка помага за отпускане на гладката мускулатура на стомаха, облекчава симптомите на разстроен стомах, подуване на корема, успокоява гаденето и повръщането. Най-ефективно е чистото съцветие от лайка, от което 1 супена лъжица на чаша трябва да бъде попарена.

Често настиваме?

През есента и зимата оплакванията за бъбреците и пикочния мехур се засилват, особено за тези, които са по-чувствителни към студеното време. 50% от жените имат настинка поне веднъж в живота си и 20% изпитват признаци на неприятно заболяване повече от веднъж. За това оплакване най-препоръчителните билки са чай от червени боровинки и мечо грозде. Първият инхибира адхезията на микроорганизмите към лигавицата на пикочния мехур, вторият е диуретик и добър дезинфектант. Червените боровинки са една от най-ефективните билки срещу инфекции на пикочните пътища! Пийте по 2 чаши от него всеки ден.

Често ли се простуждаме? Нашата имунна система е слаба?

Чайовете от шипка и хибискус имат имуностимулиращ ефект, но изключително високото им съдържание на витамин С може да се поддържа само чрез накисване в студена вода. Накиснете шепа шипки и цветя хибискус във вода за половин ден, след което можем да ги консумираме ароматизирани с лимон и мед. Липовият чай е отличен в случай на настинка или запушване на носа, има силно противовъзпалително и муколитично действие.