Знаете ли, че гневът и тъгата отслабват имунната ви система
ГАЛЕРИЯ
Болката от загубата на любим човек може сериозно да повлияе на емоционалното здраве и проблемите не спират дотук. Екстремният стрес, който се получава през този труден период, засяга психиката и по този начин хроничните заболявания могат лесно да се проявят.
Стресът играе важна роля в имунната ви система и може да окаже сериозно влияние върху кръвното налягане, холестерола, мозъка, кръвната захар и хормоналния баланс.
Когато хормоналният баланс е уязвим поради психическо страдание и болка, той става уязвим към инфекции и други заболявания, които отслабват имунната система. Изглежда, че възрастните хора са най-засегнати.
Възрастните хора имат по-слаба имунна система, когато са в период на траур или емоционален дистрес.
Изследванията показват, че младите хора не са толкова чувствителни, колкото възрастните хора по време на стрес.
Това несъответствие възниква поради два хормона на стреса, кортизон и дехидроепиандростерон сулфат (DHEAS), които се държат различно по време на емоционална възбуда с възрастта. Накратко, заслужава да се спомене, че хормонът кортизон потиска имунната система, докато DHEAS му дава тласък, така че е много важно да има баланс между двете.
Проучванията показват, че по-младите хора са успели да поддържат баланс на двата хормона, за разлика от по-възрастните.
По този начин изследователите установяват, че клетките, наречени неутрофили, които се борят с инфекциите в тялото, са малко на брой при възрастни хора, участвали в проучването.
Това изглежда се дължи на липса на баланс, особено на кортизон, който в този случай е в излишък.
Как можете да се разболеете от разстройство, когато КОРТИЗОН е в излишък
Тъгата не е свързана само с настинки и болки в гърлото; може да причини хронични заболявания като улцерозен колит, ревматоиден артрит, астма, сърдечни заболявания и рак. Най-голямата "вина" е тази на кортизона.
Когато изследователите от университета Карнеги Мелън в САЩ умишлено са заразили участниците в изследването с вирус на настинка, тези под въздействието на стрес са се разболели два пъти по-бързо. Когато сте под стрес, тялото ви отделя хормони като кортизон, който подготвя тялото да се бие в случай на стресово събитие.
Сърдечният ритъм се засилва, белите дробове поемат повече кислород, притока на кръв се увеличава и част от имунната ви система временно се потиска, което забавя реакцията към патогените. Когато стресът стане хроничен, като загуба на близък или ужасно страдание, имунната ви система отслабва поради нивата на кортизон.
Ето защо хората започват да кашлят, кихат и имат други специфични за настинка симптоми, ставайки по-податливи на болестта. И ако някой дори получи грип, симптомите са по-лоши, когато се усилват от тъга.
Д-р Шелдън Коен, професор по психология в университета Карнеги Мелън, каза: "Възпалението се регулира от хормона кортизон и когато не му е позволено да функционира, възпалението излиза извън контрол. Способността на имунната система да регулира възпалението показва който е по-склонен към настинки, но по-важното ни дава обяснение за връзката между стреса и болестта. Когато някой е стресиран, клетките на имунната система вече не могат да бъдат контролирани и в резултат на това те предизвикват възпаление те водят до болести. "