Знаеше ли! От вашата зодия зависи с каква диета можете да отслабнете! Червило Blikk
Ще ви покажем кой да изберете!
Опитвате ли вече двадесетата диета, но досега никоя не е довела до резултати? Може би защото не сте избрали правилната диета за зодиакалния си знак. Да видим, защото си заслужава да опитате!
Четирите първични елемента (огън, въздух, земя и вода) имат изключително силно въздействие върху отделния енергиен център. Когато човек е „в стихията“, тоест живее в хармония с Вселената, всичко е много по-лесно да се направи. Тези с въздух и огън имат доста различни нужди от тези с вода или земя. Това също обяснява защо една и съща диета, упражнения или лечение за отслабване прави чудеса за нашата приятелка, но не работи за нас. Нещо повече, понякога има обратен ефект. По-долу ви помагаме да опознаете собствената си астродинамична нагласа и накрая диета според вашите възможности - разбира се само ако имате нужда от нея.
Признаци на огън - Овен, Лъв, Стрелец
Диетата на Аткинс е задължителна
Месо с месо ... И разбира се месо със зеленчуци. Зеленчуците могат да се приготвят на пара, да се приготвят на уок или да се консумират сурови като салата. Винаги имайте плодове в ежедневното си меню, тъй като плодовата захар попълва въглехидратите в тялото ви. Ако запалените започнат диетата на Аткинс, те могат да очакват грандиозни резултати. Те са със сладки уста и им е трудно да изгонят от диетата си сладкиши (включително сладки безалкохолни напитки). Затова винаги имайте под ръка кисело мляко с нула калории, подсладена плодова извара, сушени плодове или диетичен черен шоколад. Ежедневна нужда от течности: 2-3 литра минерална вода или билков чай.
Метаболизмът им е бърз, така че ако обърнат внимание на храненето, мога да постигна впечатляващи резултати. Движението е тяхната жизнена сила, не е нужно да им се казва два пъти да се движат. Но може да има проблем с тяхната упоритост: те очакват незабавен резултат. Във фитнеса искат кубче корем след седмица и ако не свалят 0,5-1 кг на ден по време на диетата, лесно се разочароват и се отказват.
Забележителности - Телец, Дева, Козирог
Влиза 90-дневният
Започнете диетата си с детоксикация, комбинирайте диета за намаляване на калориите с усилени упражнения - това е важно за ефективността. Мазнините и въглехидратите трябва да бъдат елиминирани от диетата. Имате нужда от малко месо, трябва да преминете към сурова храна. Вземете пресни зеленчуци и плодове и млечни продукти на масата всеки ден. Трябва да се обърне особено внимание, за да се гарантира, че тялото има адекватен достъп до витамини и минерали. Най-идеалната им диета е 90-дневна диета за отбиване, когато тялото получава балансиран запас от всичко, от което се нуждае. Внимание! Девите трябва да внимават да не се преобърнат от разумна диета на пост! Повечето анорексици идват от жени Дева.
Техният метаболизъм е много по-бавен от този на родените с останалите елементи, а натрупаните килограми трудно се губят. За щастие те са упорити, така че ако започнат нещо, го правят докрай. Това е ключът към успешната диета. Препоръчителни две или три сауни седмично, когато можете да се отървете от излишната вода и отпадъчните продукти без никакви усилия.