Знаейки какво да ядем; ADHD; 21 дни менюта; ръководство за хранене за деца и възрастни

Елизабет Серкейра, Марлен Буйон

относно

Разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) е тясно свързано с дефицит на някои невротрансмитери в мозъка, чието производство може да бъде стимулирано чрез диета.

какво

Изборът на храна не е единственият хранителен параметър, който трябва да се има предвид. Как се представя храната и кога да се яде са важни фактори.
Всъщност хората с ADHD често имат склонност да се поддават на импулсите си, да се хранят в движение, да пропускат храненията и да се обръщат към по-малко хранителни храни, за да задоволят желанието си за мазнини и захар.

Въпросът е още по-важен за децата и юношите, защото те растат.