Значението на теглото при колоездене - бегач

колоездене

Носенето на по-малко общо тегло може да повлияе неблагоприятно на ефективността ви при колоездене. Ето защо много мотоциклетисти търсят най-леките велосипеди, а най-добрите мотоциклетисти имат много слаби тела. Някои хардуерни наркомани стигат дотам, че претеглят всеки грам оборудване, за да получат възможно най-малко светлина. Продуктите, вариращи от велосипеди до слънчеви очила, обикновено показват теглото си в грамове, за да посочат най-леките артикули.

Инвестирането в леко оборудване е лесен (макар и скъп) начин за увеличаване на скоростта, но има и друг вариант: тялото ви. !

Видът на усилията

Типът шофиране, който правите, може да повлияе дали трябва да се съсредоточите върху отслабването, за да подобрите представянето си. Равните пътища и спринтовите финиши не забелязват значително подобрение от промяната в теглото.