Значението на симптомите, срещани всеки ден
Общ преглед
Всеки ден тялото ви може да ви предава и можете да разберете различна информация за общото си състояние само ако обръщате внимание на определени негови алармени сигнали.
Също така е много важно да се знае значението на тези прояви.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Промени в склерата или бялото на очите
В случай на бяло на окото сиво е, вероятно е резултат от естествения процес на стареене. Склерата се изтънява с времето, така че да може да се види дълбока съдова тъкан.
Специалистите смятат, че има различни сериозни медицински състояния, които допринасят за появата на този цвят на бялото на окото, включително ревматоиден артрит и синдром на крехката кост. За начало се препоръчва да се консултирате с офталмолог, ако имате този симптом.
Ако бялото на окото е червено, най-вероятно очите са сухи. Възможно е да присъстват малки кръвоносни съдове, които стават по-забележими, когато очите се дразнят. Сухите очи също могат да бъдат резултат от възрастта, дългосрочния поглед на компютъра или фактори на околната среда, като климатик.
С изключение на изкуствените сълзи, можете да смазвате и успокоявате червените очи със съставки като глицерин (който можете да използвате четири до шест пъти на ден), ако е необходимо. Ако сухотата се влоши, консултирайте се с офталмолог.
Сухото око също може да бъде симптом на състояния като нарушения на щитовидната жлеза и диабет. Ако се появи сърбеж и сълзене, може да са виновни алергии и за тази цел можете да опитате антихистамин без рецепта.
Ако бялото на очите е жълто, Това може да е жълтеница, която се причинява от високи нива на билирубин, продукт на червените кръвни клетки. Консултирайте се незабавно с Вашия лекар, тъй като жълтеница може да сигнализира за няколко сериозни здравословни проблема, включително чернодробна дисфункция, хепатит и рак на панкреаса.
Значението на навиците за сън
Ако заспите веднага щом главата ви докосне възглавницата, вероятно страдате от лишаване от сън. По принцип човек се нуждае от 10-15 минути, за да заспи. В идеалния случай трябва да почивате 8 часа на нощ. Ако спите достатъчно и заспите бързо вечер, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите наличието на други заболявания.
Ако се събуждате често през нощта, може да страдате от определен вид безсъние, при което трудността не е да заспите, а да останете заспали. Разстройството е свързано с тревожност, депресия и сънна апнея. Ако сънливостта продължава през деня повече от четири седмици, консултирайте се със сомнолог.
Причините за някои от желанията за храна
Ако имате желание за сол, може да почувствате нужда да се отървете от стреса. Постоянното желание да се яде сол може да бъде алармен сигнал на надбъбречните жлези, който изпомпва адреналин и други хормони в кръвта, когато възникне тревожност, когато човек е преуморен и настъпи изтощение.
Надбъбречните жлези произвеждат хормон, който поддържа натрия в тялото. Ако не се отдели достатъчно хормон от този тип, възниква желание за сол. За да държите стреса под контрол, опитайте да упражнявате, медитирате и релаксирате.
Ако ви се яде мазна храна, Добре известно е, че прекомерната консумация на сладкиши и прости въглехидрати може да увеличи желанието за консумация на още повече сладкиши и прости въглехидрати.
В случай на ядене на мазни храни има подобен ефект на самоувеличаване. Борба с необходимостта да ядете чипс, като консумирате повече протеини и нискомаслени млечни продукти, което ще допринесе за бързото настъпване на ситост.
Признаци и симптоми: това, което тялото се опитва да ни предаде?
Лаймска болест - причини, симптоми, лечение
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Каква информация може да предостави косата ви?
Ако линията на косата се отдръпне, ако във вашето семейство има жени, които страдат от андрогенна алопеция (която се появява около 30-40 години), вие също може да страдате от това неудобство.
Вашият дерматолог може да предпише лекарства или локално лечение, за да подобри ситуацията. Може да се открие и тягова алопеция, която се предизвиква от прекалено стегната коса в опашката и накъсване на косата.
Ако косата пада повече от обикновено, тялото може да бъде стресирано (не забравяйте, че загубата на около 100 косъма на ден е нормално). Важно физическо събитие като операция, раждане или дори драматична загуба на тегло може временно да спре растежа на косата. Не се притеснявайте, след като се възстановите напълно, косата ви постепенно ще се възстанови.
Подробности за проявите на нивото на устата
Ако венците са възпалени или кървят, може да страдате от пародонтоза (около 40% от хората имат тези заболявания). Повечето хора смятат, че няма нищо лошо в плюенето на кръв след почистване с конец, но венците не трябва да кървят.
Въпреки че пародонталната болест може да не е болезнена, бактериите, които ги отключват, могат да бъдат причина за системни проблеми, като инсулти и сърдечни заболявания. Необходимо е да се използва професионално почистване и миене на зъбите поне два пъти годишно, да се почиства ежедневно с конци и да се мият зъбите след всяко хранене.
Ако имате белезникави или червеникави петна по гърба на езика, тествайте се за човешки папиломен вирус (HPV). Трудно е HPV да бъде открит и често изчезва сам по себе си, но в някои случаи предизвиква рак на устата, гърлото или шийката на матката. Като такъв, ако имате вируса, трябва да бъдете наблюдавани.
Ако езикът е гладък и лъскав и не можете да различите вкусовите си рецептори, това може да е признак за липса на витамин В12. Пукнатините в ъглите на устата могат да бъдат проява на същия дефицит.
Какво може да разберете за кожата си.
Ако кожата внезапно стане суха и се появи сърбеж, това може да е реакция на нов продукт за грижа за кожата. Това е, за да се изключат възможни проблеми с щитовидната жлеза и железен дисбаланс.
Сухата кожа може да сигнализира за ниски нива на щитовидната жлеза или анемия. Консултацията с дерматолог или обикновените кръвни изследвания могат да открият истинската причина.
Ако възникне изригване в областта на челюстта, нивата на хормоните ви може да са твърде ниски. Акнето в тази област се среща особено при жени на възраст 30-40 години, дори при тези, които никога не са имали кожни проблеми.
Обривът може да се лекува с крем, който ще съдържа салицилова киселина или бензоил пероксид. Ако лечението няма положителен ефект, трябва да се консултирате с вашия гинеколог. Хормоналното акне често може да се облекчи с лекарства, като орални контрацептиви.
Ако имате обрив, който не зараства, може да е лека екзема, която може да е резултат от стрес. За да успокоите сърбежа, прилагайте лосион, съдържащ керамиди, няколко пъти на ден или се консултирайте с вашия дерматолог, за да препоръчате крем с противовъзпалителна и успокояваща роля.
Друг вариант е зехтинът. Основните мазнини имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за лечение на екзема.
Какво разкрива урината за здравето
Ако урината е сламено жълта, добре сте хидратирани и пиете достатъчно вода за разреждане на урината, която е естествено жълта.
Ако урината е тъмно жълта, започнете да удвоявате приема на вода. Пийте билкови чайове и яжте всеки ден богати на вода плодове, като диня. Ако сте приели мултивитаминови хапчета през последните 24 часа и урината ви е жълта, това означава, че тялото ви е усвоило витамините.
Когато използвате мултивитамини, тялото ви използва това, от което се нуждае, и отделя останалото. Така че, ако урината ви има флуоресцентен цвят, това означава, че витаминът е преминал успешно през вашата система.
Ако урината е с много светъл цвят след използване на мултивитамини, това означава, че не се абсорбира правилно. В този случай можете да промените вида мултивитамини: заменете таблетките с ефервесцентни хапчета.
Ако урината е мътна, може да имате бъбречна или пикочна инфекция. Мътната урина показва наличието на бели кръвни клетки, които тялото изпраща за борба с инфекцията. Консултирайте се с Вашия лекар за правилна диагноза.
Ако в урината има кръв или е много тъмен на цвят, за да няма съмнения, лекарят ще бъде консултиран за изследвания. По този начин ще бъдат изключени различни заболявания от инфекции на пикочния мехур до бъбречни заболявания.
Очни болести - симптоми, които могат да се наблюдават от пациента
шум в ушите
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Симптоми, налични в областта на стъпалото
В случай на петите или подметките ви болят, когато ходите, може да имате плоски крака, което означава, че стъпалата са по-малко извити, отколкото би трябвало да бъдат, когато тежестта на тялото ги притиска.
Platfus също може да доведе до болки в коляното и кръста. Първоначално можете да използвате специални вложки вътре в обувките, но се консултирайте с Вашия лекар, ако проблемът не се подобри.
Ако имате крампи по време на ходене, Това може да е признак на заболяване на периферните артерии, при което кръвта не циркулира ефективно в крайниците. Лошата циркулация може да доведе до натрупване на млечна киселина в мускулите на краката и възникват крампи. Консултирайте се с Вашия лекар за правилна диагноза.
Разследвания, които трябва да направите
Всеки човек трябва да направи тестове и тестове, за да оцени здравето си. Медицинските разследвания могат да бъдат разделени на две категории: необходимите и тези с превантивна цел.
Някои от тях са безплатни, други се уреждат от застрахователната система, други се препоръчват на някои хора, в зависимост от определени рискови фактори, но повечето имат общата цел да спасят живота.
- Очно изследване - Необходимо е редовно да се консултирате с вашия офталмолог, тъй като той може да ви каже повече от това дали трябва да носите очила или не. По време на такава консултация можете да разберете дали страдате от глаукома, рак на очите, катаракта или диабетна ретинопатия.
Колко често трябва да ходите на лекар? Колкото по-възрастен е човек, толкова повече рискови фактори за диабет, високо кръвно налягане или фамилна анамнеза за тези заболявания, толкова по-често трябва да проверяват здравето на очите си.
- Разследване на кожата - Ракът на кожата най-често се причинява от прекомерно излагане на слънце. постоянната проверка на кожата е най-добрият начин за откриване на потенциално летален меланом (но също така и други видове рак на кожата) от момента, в който е лечим.
Ежемесечно, при ярка светлина, с помощта на няколко огледала, анализирайте скалпа, пръстите на краката, кожата на тялото възможно най-внимателно. Също така е препоръчително да се консултирате с дерматолог, който ще анализира кожата ви от главата до петите.
Изучаването на метода за самоанализ на ABCD е много полезно: A (асиметрия), B (неравномерни граници на бенки), C (цвят - промяна на цвета или наличие на няколко цвята), D (диаметър - увеличаване на размера на бенки или петна). Бъдете особено внимателни, ако в семейството има риск от меланом.
- Скрининг на коронарните артерии - Лекарите вярват, че скринингът на коронарните артерии скоро ще стане толкова често срещано разследване, колкото електрокардиограмата или ЕКГ. Много от коронарните сърдечни заболявания могат да бъдат открити в ранните етапи с помощта на тези изследвания и много заболявания са спасени.
Тестът е неинвазивен и изчислява нивото на калцирана плака в артериите, за да се определи рискът от инфаркт или други коронарни събития. Превъзхожда стрес теста.
Стрес тестът ще посочи проблем само когато коронарната болест на сърцето е напреднала. Всеки трябва да помисли за скрининг на коронарните артерии, но особено тези, при които има класически рискови фактори за сърдечни заболявания, фамилна анамнеза, високо кръвно налягане, наднормено тегло и над 50-годишна възраст.