Значението на селена в пубертета и за плодовитостта

Селенът е микроелемент, който поддържа над 30 основни селенопротеини, които имат многобройни функции. Изследване върху мексикански деца за първи път показва, че дефицитът на селен забавя растежа на срамните косми и развитието на половите органи при момчетата. Известно е, че земеделската почва в Мексико е бедна на селен и че това засяга цялата хранителна верига. Тъй като това е така и в Европа, земеделските производители използват добавки от селен за добитъка си от десетилетия, за да подобрят плодовитостта и да предотвратят редица проблеми с дефицита. Големият въпрос е доколко проблемите с недостиг на селен обясняват влошаването на качеството на спермата, наблюдавано при млади мъже? Около 500 милиона до един милиард души по света не получават достатъчно селен в диетата си.

По време на пубертета хормоните превръщат детето във възрастен, който е в състояние да се размножава. Пубертетът се предизвиква от хормонални сигнали от мозъка към половите жлези (яйчници или тестиси), чрез които хормоните от половите жлези стимулират растежа, функцията и трансформацията на мозъка, костите, мускулите, гърдите и репродуктивните органи.
През последните няколко десетилетия науката наблюдава как началото на пубертета се е променило и започва по-рано. Смята се, че нарушаващите хормоните вещества са причината момичетата да менструират по-рано днес и че свързаните с хормони ракови заболявания като рак на гърдата и рак на простатата стават все по-чести.
Оказва се, че нашата детска диета представлява 25% от променливостта по отношение на настъпването на пубертета, поради което учените искат да изследват по-подробно ролята на селена.

Ролята на селена в пубертета, плодовитостта и здравето

Недостигът на селен забавя пубертета, намалява растежа на срамната коса и намалява размера на тестисите

Учените разгледаха предишни изследвания

Мексиканското проучване и резултатите от него

Въз основа на резултатите от мексиканското проучване при деца и юноши, учените заключават, че хранителният дефицит на селен е свързан със забавен растеж на срамните косми, забавено развитие на гениталните органи и намален размер на тестисите при мексиканските момчета. Не е наблюдавана връзка между дефицита на селен и развитието през пубертета при мексиканските момичета. И все пак момичетата трябва да се уверят, че получават достатъчно селен по много други причини. Изследването е първото по рода си при хората, което показва връзка между селена и развитието през пубертета.

Защо дефицитът на селен е толкова често срещан?

Подобно на други минерали, селенът също се намира в почвата. Нивото на селен в почвата определя колко заемат растенията, а нивото на селен в растенията влияе върху цялата хранителна верига. Бразилските ядки, семена, зърнени храни, зелени зеленчуци и гъби шийтаке са добри източници на селен, при условие че тези храни се отглеждат в богати на селен почви. Селенът се съдържа и в яйчни жълтъци, карантия и морски дарове.
Дефицитът на селен обикновено се среща в части на света, където нивата на селен в почвата са ниски.

Yun Liu и сътр. Диетичен прием на селен във връзка с развитието на пубертета при мексиканските деца. Хранителни вещества 2019

Апарна Шринатх. Дефицит на селен. StatPearls. 6 май 2019 г.

Апарна П. Шринатх; Дженифър Дули. Селен, дефицит. NCBI 27 октомври 2018 г.

Анет Хагеруп. Пубертетен търговец и други подрастващи. Sygeplejersken 2009

Hilten T Mistry и сътр. Селен в репродуктивното здраве. Вестник по акушерство и гинекология. 2011 г.

Fatemeh Tara et al. Добавяне на селен и честотата на прееклампсия при бременни ирански жени: рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано от плацебо пилотно изпитание. Тайвански вестник по акушерство и гинекология. 2010 г.

Christensen BT и сътр. Selenanvendelse i dansk landbrug. Доклад от DJF 2006. Videncentret за landbrug.

---