Значението на овулацията за здравето на жените
Защо овулацията е важна дори когато не искате да забременеете
Защо трябва да се грижите за овулацията всеки месец, дори ако не се опитвате да забременеете?
Овулацията е показател, че във вашето тяло всичко е наред. Пускането на яйцеклетка от яйчника всеки месец е доказателство, че тялото ви получава достатъчно хранителни вещества и нивото на стрес е ниско.
Овулацията не се отнася само до плодовитостта и способността да се роди бебе. Това е и основното хормонално събитие в менструалния цикъл и единственият начин да се произвеждат естроген и прогестерон. Когато блокираме овулацията с контрацептиви, открадваме способността да произвеждаме необходимите хормони за метаболизма, здравето на костите, сърдечно-съдовото здраве, емоционалния баланс и др. Момичета и жени, които приемат синтетични псевдохормони чрез хормонални противозачатъчни хапчета, губят способността да произвеждат свои собствени хормони.
Как овулацията влияе върху здравето на жените
Естрогенът предотвратява загубата на костна маса, докато прогестеронът насърчава растежа на костите. Взаимодействието на тези два хормона води до оптимално здраве на костите, така че да можете да сте подготвени по-късно по време на менопаузата.
Прогестеронът също играе роля за предотвратяване на рак на гърдата. Проучванията показват, че докато естрогенът стимулира растежа на клетките на гърдата, прогестеронът стимулира диференциацията на тези клетки, позволявайки на клетките да узреят за производството на мляко. Това означава, че без овулация и без прогестерон, който да поддържа клетките в една линия, те могат да растат хаотично и да се образуват анормални или ракови клетки.
Редовната овулация през репродуктивните години може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с възрастта. Голямо проучване сравнява група жени, страдащи от сърдечни заболявания, с някои, които нямат такива проблеми. Повечето от тези в първата група са имали по-ниско ниво на прогестерон, подобно на ановулаторните нива, отколкото тези от втората група, без сърдечно-съдови проблеми. Това предполага, че по-възрастните жени със сърдечни заболявания са по-склонни да имат по-нисък прогестерон през младостта си и по този начин повече ановулаторни цикли през репродуктивния период.
Също така е важно да се спомене, че прогестеронът е успокояващ, анти-тревожен и стабилизиращ настроението хормон, който е много необходим в лутеалната фаза, когато предменструалният синдром може да ви повлияе. В допълнение, прогестеронът насърчава дълбокия сън, поради което може да се почувстваме малко по-сънливи и уморени през втората половина на нашите цикли.
Не забравяйте, че употребата на контрацептиви предотвратява овулацията, което означава, че вече не се възползвате от здравните ефекти на прогестерона.
Синтетичните хормони в контрацептивите имат някои прилики с истинските човешки хормони, но имат и много разлики. Например, синтетичният прогестерон като левоноргестрел причинява косопад, но естественият прогестерон стимулира растежа на косата. Прогестин дроспиренон увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, но естественият прогестерон подобрява сърдечно-съдовото здраве. Етинилестрадиол, синтетичният естроген в хапчето, влияе върху инсулиновата чувствителност, но естрадиолът го подобрява. Тези синтетични хормони нямат ползите за здравето от човешките хормони, които заместват.
Това са причините, поради които е важно да позволите на тялото си да овулира естествено през репродуктивните години, вместо да предотвратите извършването на овулация с помощта на хормонални контрацептиви. Ако изпитвате нередовен менструален цикъл и, по подразбиране, с нередовна овулация, е добре да знаете, че има естествени алтернативи, начини за използване на хранителни вещества, растения и природна медицина за балансиране на хормоните. NorMens не съдържа хормони, а само стандартизирани екстракти от Vitex и Maca. Тези високоефективни растения карат тялото ви да произвежда хормони самостоятелно в необходимите дози, за да има нормален менструален цикъл и редовна овулация.