Лечение на диабет Естествено диабет
Диабетът в повечето случаи е просто симптом, аларма за нашите тела поради неподходящ начин на живот.
Ако диабетът е само симптом, какви са дълбоко вкоренените причини?
Според д-р Лари Уилсън във всички случаи има дефицит на минерали, а именно цинк, манган, хром и евентуално ванадий, което може да бъде придружено от натрупване на токсични метали в панкреаса или други органи и допълнителни инфекции. Във всичко това следните съвети могат да имат значително положително въздействие върху ежедневието на диабетиците:
Премахнете причината за диабета със здравословен начин на живот и правилно хранене!
1, Нека хидратираме!
Лошата хидратация е често срещан страничен ефект на диабета, тъй като високата кръвна захар насърчава тялото да изтегли възможно най-много вода от себе си, за да изхвърли излишната глюкоза. Ето защо честото уриниране и внезапната жажда с прекомерна интензивност са много чест спътник на диабета. В някои случаи само адекватната хидратация може да предотврати или напълно да обърне инсулиновата резистентност.
За възрастни минимумът е 3-3,5 литра изворна вода или пречистена чешмяна вода на ден. Кофеиновите напитки, алкохолът и плодовите сокове са строго забранени, тъй като те извеждат само водата от тялото.
2, Намалете приема на въглехидрати!
Чрез намаляване на консумацията на нишестени и богати на въглехидрати храни, можем да постигнем и качествено подобрение при понижаване нивата на кръвната захар, да не говорим за честото внезапно наддаване на тегло. Хлябът, тестените изделия и някои зърнени храни имат висок гликемичен индекс, така че консумацията им трябва да се избягва.
3, Ние ядем пълнозърнести и органични храни!
Винаги когато е възможно, изберете необработена, необработена храна. Вкоренените зеленчуци, кръстоцветните зеленчуци и листните зеленчуци съдържат най-много минерали - от които диабетиците се нуждаят много повече от недиабетиците. Готвенето или готвенето на пара разгражда трудно обработваемите влакна, което улеснява организма да обработва хранителни вещества, като същевременно активира лечебната ян енергия на зеленчуците. Когато избирате месо, уверете се, че закупеното месо идва от животно, хранено с трева и отглеждано на открито. Изберете сурови сортове от млечни продукти, за да намалите консумацията на сирене и кисело мляко, особено ако са направени от козе мляко.