Значението на отслабването - хранене внимателно; Хранителна психология

Хиляди жени и мъже отчаяно се опитват да отслабнат, да отслабнат или да запазят сегашното си тегло. Но дали наистина става въпрос за отслабване? Или става дума по-скоро за това, което свързваме с „да бъдеш слаб“?
Подкрепете моя подкаст на www.steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
Музика: Вдъхновяваща корпоративна от scottholmesmusic.com
Снимка: Александър Мюлер | www.alexandermüller.at

психология

Внимателно хранене и хранителна психология. Съзнателно хранене Подкаст.

Подкастът ACHTSAM ESSEN ви придружава по пътя ви към здравословни хранителни навици и положителни телесни усещания. Искате ли да се отървете от диетични мисли, глад или преяждане? Бихте ли искали да научите лесно, освободено и интуитивно хранително поведение и да можете отново да му се насладите? Тогава подкастът е подходящ за вас. Тук получавате много съвети и информация. Страхотното в подкаста: Съдържанието е научно обосновано и все пак лесно смилаемо. На всичкото отгоре има експертни интервюта и на всеки две седмици се появява епизод от графата „ТИ ПИТАШ“, в който се отговаря на въпрос на слушател. Приятно слушане!

Вашият домакин: Корнелия Фихтл, (квалифициран) хранителен психолог, сертифициран треньор за внимателно хранене и преподавател по хранене.