Значение на; вода защо е необходимо кладенец s; хидрат

защо

Добави към любими

Хидратирайте добре, за да подновите водата на тялото

2/3 от водата, която пие детето ви, се намира във всяка клетка в тялото му. Следователно всяка тъкан и орган в тялото му са изградени от вода. За да функционират оптимално, тези клетки се нуждаят от правилното ниво на хидратация. Въпреки това, тъй като човешкото тяло не може да съхранява вода, то губи голямо количество от нея всеки ден. Отговорните явления: изпотяване, образуване на урина или дишане. За да се компенсират тези загуби на вода, е важно да се хидратира редовно. Водата, която се обновява напълно за средно 50 дни, е основният източник на обновяване на водата в тялото. За да се поддържа водният баланс на тялото, е от съществено значение.

Останете хидратирани за добра мозъчна функция

Човешкият мозък е изграден от голямо количество вода. В случай на недостатъчен прием на вода, нейното функциониране се влошава. Непосредствените последици: умора и спад на кръвното налягане или паметта. Следователно за оптимално физическо и умствено представяне водата играе съществена роля и детето ви не бива да й липсва.

Останете хидратирани, за да регулирате телесната температура

Нормалната температура на човека е около 37 ° C, с леки вариации през целия ден. За да може телесната температура на детето ви да остане стабилна, тялото му трябва постоянно да я регулира. Водата помага да се поддържа постоянна температура в тялото. Поради това е важно, особено в случай на висока температура.