Злокачествена хипертермия d; деформация или топлинен удар

Останете хидратирани, дори преди да ожаднеете.

Последиците от злокачествената хипертермия при натоварване са тежки, тъй като това внезапно повишаване на температурата по време на тренировка може да доведе до смърт от спиране на сърцето.

Следователно неговата диагноза трябва да бъде предизвикана, когато възникне определен дискомфорт за подходяща ранна и животоспасяваща грижа. Злокачествената хипертермия при натоварване е спешна медицинска помощ. Следователно тя трябва да бъде известна на всички, тъй като е животозастрашаваща.

Първият инстинкт, когато не сте добре, е да измерите температурата си, за да добиете представа за сериозността на проблема. Всички са запознати с този показател, който над 40 ° ни притеснява много и ни кара да се обадим спешно на Вашия лекар. От друга страна, топлинният удар при натоварване (или злокачествена хипертермия при натоварване) е много по-малко известен на практикуващите спорт или на активния човек като цяло, като се занимава с градинарство, градинарство ...

Какво е злокачествена хипертермия при натоварване ?

Това е екстремно и внезапно повишаване на основната температура, което е след интензивна активност или мускулна работа. Всъщност това причинява несъответствие на регулаторните системи на организма с промяна на клетъчния метаболизъм и мулти-висцерално страдание.

Първоначално описано във военни кръгове във Франция и в чужбина с висока смъртност, особено в тези случаи на топлинен удар от изтощение, със значително ниска външна температура. Превенцията и информацията намаляват броя на случаите чрез намаляване на смъртността.

За какви видове спорт става въпрос ?

Това е най-често на дългосрочни усилия: полумаратон, маратон, състезание за издръжливост или ориентиране, пътека и ултрапътека и спортове, изискващи специално оборудване, използващо топли и водоустойчиви защитни костюми, също са засегнати: мотоциклет, рали, кола и др.

Практикуването на спорт на височина може да насърчи появата на хипертермия, която след това се бърка с височинна болест.

Безразсъдните спортисти, практикуващи своите спортове топлес, също са по-изложени на хипертермия при натоварване, отколкото тези, които носят памучна или дишаща текстилна тениска.

Носенето на шапка или шапка предпазва от топлина и слънце. Но е илюзорно да вярваме, че това е достатъчно в случай на горещо време. Търсенето на сянка и пръскането на вода по лицето или тялото са ефективни средства, свързани с намаляване на интензивността на натоварването.

В крайна сметка всички спортове и дейности на открито са засегнати от хипертермия. Но трябва да останем бдителни, защото дори във фитнеса температурата под покрива и липсата на вентилация са още по-опасни.

Рискови фактори

Метеорологични условия:

Ненормална температура над 25 ° и най-вече необичайна гореща термична среда.
Спорт, практикуван през най-горещите часове на лятното слънце.
Наличието на горещ вятър или обратно липсата на вятър за охлаждане на тялото и атмосферата.
Липсата на сиви зони в хода или напротив постоянно излагане на слънце по време на продължителна спортна практика.
Степента на хигрометрия (влажност във въздуха) играе голяма роля, защото колкото по-влажна топлина има, толкова по-малко тялото може да евакуира изпотяването си.

Грешки при хранене и хидратация

Трябва да пиете, преди да ожаднеете. Появата на злокачествена хипертермия при натоварване корелира със състоянието на дехидратация. Необходимото увеличаване на количеството напитка в зависимост от температурата е реалност.