Предполага се, че самоизмерването извлича от бича на вътрешната слабост - знанието57
Като правило страстта към самоизмерване на възможно най-много данни за тялото и живота започва с твърда разделителна способност, съчетана с голямо увлечение по технологиите. Ernst-Dieter Lantermann добавя: „Човек би искал да„ преодолее по-слабото си Аз “, накрая да приложи своите решения за по-здравословен живот на практика, след като толкова много опити са изчезнали.„ Потребителите могат да използват цифровите оръжия за чудо, които са винаги на разположение, така че надеждата е, за да „освободи бича на вътрешната слабост“, както обобщава Рой Баумейстер. Свързани с цифровите устройства, самоинспекторите измерват разстоянието си за джогинг, броя на извършените стъпки и броя на изгорените калории по време на физическите си упражнения. Ernst-Dieter Lantermann е професор по личност и социална психология в университета в Касел от 1979 до 2013 г.
Приложението за фитнес мотивира ново обучение
Когато се приберат вкъщи, те застават на диагностичната скала, която измерва тяхното тегло, процент на телесни мазнини, мускулна маса, водни отлагания и костна маса. По този начин те съдържат неподкупна картина за развитието на техните фитнес стойности, но също така и за тяхната небрежност и тяхната самодисциплина. Ernst-Dieter Lantermann добавя: „Ако последното се провали, приложението за фитнес ви напомня с приятелски, но спешни известия, че е дошло времето за нова фитнес сесия.“
С приложения като Nike + или Fitbit потребителите могат да сравняват собствените си ценности с тези на други фитнес активисти. Тази опция е изключително привлекателна за много самостоятелни геодезисти, тъй като им позволява да проверят дали класирането им се е подобрило или влошило. Сравнението с данните за фитнес на други потребители е не само забавно, но и стимулира и насърчава мотивацията за физическа самодисциплина. Според „теорията за самоопределение“ на Ричард Райън и Едуард Деци, по-вероятно е действие да бъде извършено само по себе си, ако то отговаря и удовлетворява основните нужди за компетентност, самоефективност и социални взаимоотношения с други хора.
Самоинспекторите не трябва да оказват натиск един върху друг
Отчетеното ефективно постигане на целта на обучението трябва да засили опита с висока лична компетентност и самоефективност. Предаването на успеха на тренировката на други фитнес тракери насърчава усещането за свързаност със съмишленици. Ако тези условия са изпълнени, мотивацията за фитнес тренировки се увеличава, което от своя страна стимулира мотивацията да се измервате. Предпоставката за този мотивационен ефект от социалното сравнение е, че те не поставят самооценчиците под взаимен натиск.
Данните за фитнес на другите трябва да се възприемат само като подкрепяща и насърчаваща информация за собствените дейности. Ernst-Dieter Lantermann заявява: „Оптимизацията на фитнеса, самоизмерването и социалното сравнение представляват ефективна мотивационна триада, която подтиква самоанализаторите към все по-интензивни фитнес тренировки.“ С много самопроследяващи, колкото по-дълго те се самоизмерват, толкова по-голямо е желанието за повече данни за телата им и техния начин на живот. Източник: "Радикализираното общество" от Ernst-Dieter Lantermann