Златното правило на киселинно-алкалната диета
Публикувано от Côté Santé на 02/05/2017 в 11:05
Какво е киселинно-алкален баланс ?
За да се гарантира, тялото се нуждае от киселини (аминокиселини, за да синтезира протеини, мастни киселини, за да направи липиди.). За да се стабилизира в кръвта, рН трябва да варира между 7 и 7,5. PH е мярката за киселинност. Ако тялото ви естествено произвежда киселини по време на храносмилането или когато упражнява физически усилия, например, то знае как да ги елиминира перфектно. Но когато съхранява необичайно високо ниво на киселинност чрез химическа, преработена храна с ниско съдържание на витамини и микроелементи, с допълнителен слой на стрес (източник на киселинност!) !