Златно мляко
Напитката от йоги: Златно мляко
Основната съставка на тази напитка е куркума.
Куркумата, наричана още „подправката на живота“, има не по-малко от 150 терапевтични добродетели. Растителното мляко развива активните съставки.
В Аюрведа Златното мляко е свикнало подобряват кръвообращението в тялото. Той помага за почистване на кръвоносните съдове от неговите примеси.
Златното мляко е растителна напитка, която се консумира сутрин или вечер преди лягане. Идеален през студените месеци на годината за борба с умората и за попълване на енергията.
Можете да направите лечение за около месец или да удължите този ритуал до края на зимата.
Ползите от куркума
- Противовъзпалително (идеално за болки в ставите). Куркуминът помага за предотвратяване на остеопороза и намаляване на загубата на костна маса.
- Стимулатор за имунната система, куркумата дори влияе върху експресията на повече от 700 от нашите гени.
- Антисептик: куркумата забавя стареенето на кожата и тъканите. Сместа мляко/куркума помага за намаляване на зачервяването на кожата.
- Смятан за най-добрата "противоракова" подправка.
- Антиоксидант.
- Куркумата помага за намаляване на възпалението в дихателните пътища и обеззаразява белите дробове. Той облекчава астмата, болките в гърлото и често срещаните дихателни проблеми.
- Детоксифицира черния дроб.
- Регулира метаболизма и управлението на теглото.
- Улеснява храносмилането (особено в случай на синдром на раздразнените черва)! Златното мляко подобрява чревния транзит и храносмилането на храната.
- Подобрява паметта и мозъчната функция.
- Борба с неврологични разстройства.
- Намалява триглицеридите.