Златните правила за запазване на летния загар

Искате красива кожа, нали? Дори когато е по-светло през зимата и дори когато слънцето примамва загара ви. Вече знаете как да се уверите, че кожата ви потъмнява равномерно, колко важна е защитата от слънцето и го правите, за да предпазите кожата си от оцветяване, за да причините възможно най-малко щети. Когато най-накрая сте кафяви, искате да покажете кожата си в най-красивата й форма и разбира се да запазите това излъчване възможно най-дълго.

1. Вода, вода, вода, вода

Първото и най-важно нещо, което е необходимо за поддържане на тен, е водата. Дайте на кожата си най-много влага. Кафявата кожа често е дехидратирана. Когато презаредите клетките си, кожата ви става пълна с живот и веднага изглежда по-енергична, по-млада. Трябва да попълните влагата отвътре и отвън.

Пийте минимум два литра и половина вода на ден. Когато клетките ви се зареждат отвътре и не са гладни, те се износват по-бавно, което означава, че можете да ги задържите по-дълго.

Кожата ви е жадна и се нуждае от влага и подхранване. Всяка влага, която давате на кожата си отвън, ще й помогне да блести и да се запълни.

2. Вашият добър приятел е бета-каротин

Когато ядете повече бета-каротин, кожата ви получава леко оранжев тон. Ако сдвоите това с дъбена кожа, кожата ви ще изглежда по-жизнена. Този малък цвят го прави по-динамичен и по-свеж.