Златни правила за живот с новородено
С появата на бебето животът ви ще се промени напълно. Може би ще имате късмета да имате дете, което просто яде, спи и се смее. Може би ще се освободите от колики, газове и млечен гняв. Разбира се, хубаво е да мечтаете и да бъдете оптимисти, но също така трябва да сте наясно, че ви очакват много дълги нощи, състояния на объркване и изтощение, щастливо смесени, когато бебето се успокои на гърдите ви.
Ако сте мислили, че животът с новородено е просто мляко и мед, ние сме тук, за да ви разкажем някои истини за това как стоят нещата всъщност след раждането.!
Ще усетите. дебел!
Нека бъдем честни! След усещането за щастие, което ви прегръща, когато видите бебето си за първи път, има големи шансове мислите ви за теглото ви да ви завладеят: „Боже, но колко успях да наддавам!“, „Ще се отърва ли някога отново от тези ханши? широк? "," Ще изглеждам ли както преди? ". Истината е, че е изключително рядко бременна жена да напусне родилното отделение, облечена в дънките, които е носила през първия триместър на бременността.
Повечето родили жени не се чувстват комфортно с теглото си и копнеят за фигурата преди бременността. Въоръжете се търпеливо! Излишните килограми ще се стопят, ако кърмите, хидратирате правилно и се храните здравословно през първата година след раждането. Освен това, след като вашето мъниче започне да се разхожда из къщата, бъдете сигурни, че ще правите достатъчно кардио, като тичате след него.!
Лекарите не препоръчват при никакви обстоятелства да се приема загуба на тегло през първите шест месеца след раждането на бебето. Вашето тяло се нуждае от време, за да се възстанови, а депресията и безпокойството по някакъв начин са част от този процес. Така че носенето на широки блузи за известно време е само временен компромис.
Сутрешните и следобедните разходки, съчетани с балансирана диета, ще ви помогнат да изчистите ума си и да се почувствате по-добре. Освен това лицето на бебето, което спи спокойно в количката, ще ви изпълни с онова щастие, което само една майка може да почувства.
Спането е правило номер 1
Никога не събуждайте спящо бебе, независимо от ситуацията. Възползвайте се от моментите, когато новороденото спи и си починете. Оставете бебето да спи в креватчето си или люлеещия се стол и легнете на любимия си диван или фотьойл. Няма срам, ако се предадете на умората и заспите, ако заспите. Почивките за сън са от съществено значение за презареждане на батериите.
Вярно е, че през първата седмица след раждането изобщо няма да можете да заспите, защото бебето трябва да бъде хранено много често. Ако кърмите и не се налага да измивате и стерилизирате бутилки, толкова по-добре. Поставете главата си на възглавницата веднага щом чудото ви заспи и се насладете на два часа заслужена почивка.
Опаковането може да направи чудеса
Персоналът в някои родилни болници препоръчва увиване на бебето с пелена или креватче, за да му помогне да заспи по-бързо. Предлаганата от одеялото защита може да симулира усещането, че си в утробата, като по този начин успокоява бебето. Ако вашето мъниче реагира положително на опаковането, можете да използвате тази техника, когато е развълнувано.
Това обаче не превръща опаковането в навик. Избягвайте да го увивате твърде плътно, за да не ограничавате движението на краката. Много майки наскоро се върнаха към увиването, защото се смята, че има палиативен ефект при прекомерен плач и колики. Ортопедичните лекари обаче твърдят обратното. Твърде стегнатото обвиване засяга здравословното развитие на тазобедрената става. За да се развият тазобедрените стави естествено, бебето трябва да може да сгъва краката си.
Понякога бебетата дори плачат в едно!
Новородените съобщават своите нужди чрез плач: когато са гладни, когато трябва да бъдат променени или когато просто искат да бъдат прегърнати и обичани. Небето няма да падне върху вас, ако оставите новороденото да плаче за няколко минути, когато трябва да отидете до тоалетната. Единственото условие е да не си създавате навик и да не го оставяте да плаче, докато не се успокои!
Насладете се на тези моменти в пълна степен, защото когато мъничето порасне, ще пропуснете периода, когато е бил зависим от вашата обич и грижи.
Не знаете какво е най-доброто за вашето новородено
Първите седмици след раждането могат да бъдат изключително трудни за вас, особено ако раждате първото си дете. Често ще се чудите дали нахраните малкото достатъчно и дори накрая ще си помислите, че може би трябва да следвате съветите на леля Йоана и да го лягате в определено време от първия ден.
Като майка вие сте единствената, която може да каже кое е най-доброто за вашето дете. Следвайте съветите, но първо следвайте инстинктите си. И ако вашият майчин инстинкт все още не се е развил, бъдете търпеливи. С течение на времето ще се научите да идентифицирате точно от какво се нуждае вашето бебе.