Златен мед Ефективно средство срещу настинка и помощ за отслабване
Противовъзпалително, антиоксидантно и помага и при отслабване: Златният мед изглежда е истински мултиталант. Сместа от мед и куркума вече дори придоби репутацията на „най-силният, естествен антибиотик някога“. Колко ефективна е наистина сместа? FIT FOR FUN обучава.
За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼
Ако всичко във влака смърка, кашля и киха, това е знакът: Есента е тук и с нея постоянният студен сезон.
Така че сега е още по-важно да подхванете имунната система и да се предпазите от неприятните вируси, които в момента обикалят.
Изстрел от джинджифил, запарка от лимон и мента или златно мляко: всеки разчита на своето собствено чудо оръжие.
Сега на фокус излиза ново чудодейно лекарство: Златен мед. Той обещава да бъде най-силният природен антибиотик - и между другото, той дори трябва да ви помогне да отслабнете.
Какво е златен мед?
Златният мед се състои само от две съставки: мед и куркума. Тази комбинация отдавна се използва в аюрведическата медицина като естествен антибиотик срещу настинки и възпаления.
За да се получи лепкава смес, медът просто се смесва с куркума на прах. В резултат медът става оранжево-жълт, така сместа е получила името си.
При първите признаци на настинка можете да я ударите: Любителите на модерното домашно лекарство смучат сместа от мед и куркума няколко пъти на ден, за да предотвратят и облекчат симптомите на настинка.
Колко ефективен е Golden Honey?
Медът и куркумата са известни със своите положителни ефекти върху здравето и печелят точки със своите противовъзпалителни и антибиотични ефекти:
Ето как работи куркумата
Индийско ястие с къри без куркума? Немислимо. Нищо чудно: коренът от портокалов шафран е известен не само като естествено оцветител и вкусна подправка, но и се използва като лечебно растение в натуропатията от хилядолетия.
Куркумата е особено полезна при диспептични оплаквания като подуване на корема и газове. В Закона за лекарствата куркумата е класифицирана като традиционно билково лекарство и е показана при храносмилателни проблеми от всякакъв вид.
Но куркумата може да направи още повече: куркумата има противовъзпалителни, антиоксидантни, антивирусни и антибактериални ефекти. В резултат на това куркумата традиционно се използва по-специално при настинки, възпаления и менструални болки.
Ползи за здравето от мед
Доказано е също, че медът има благоприятен ефект върху здравето. Фокусът е особено върху антибактериалния ефект: казва се, че медът осигурява облекчение при хронично чревно възпаление и лечение на салмонела и бактерии E-Coli.
Помага и при други възпалителни процеси като кожни проблеми или леки рани.
Предпоставката медът да разгърне пълния си потенциал е той да не е третиран и да се върти на студено - за предпочитане директно от пчеларя или с биологично качество, разбира се.
Съдържа много ценни витамини, минерали и ензими, които имат положителен ефект върху имунната система.
Може ли Златният мед да ви помогне да отслабнете?
Що се отнася до отслабването, медът и куркумата са непобедимо дуо: разтвореният във вода мед трябва да потисне желанието за лека закуска чрез собствената си сладост и по този начин да предпази от апетита за храна. Куркумата също така задейства метаболизма.
В галерията: 15-те най-добри домашни средства, които винаги трябва да имате у дома
Златен мед: приготвяне и консумация
Имаме бърза рецепта за всички, които искат да опитат свръхзлатния мед за себе си - приготвянето е наистина лесно.
Нуждаете се от:
- 100 грама мед (натурален и органичен)
- 2 супени лъжици куркума на прах
- 1/4 чаена лъжичка смлян пипер
Подготовка: Смесете меда и куркумата на прах заедно, докато прахът се разтвори. Ако има признаци на настинка, оставете половин чаена лъжичка от вискозната смес да се разтваря в устата ви няколко пъти на ден - и довиждане, зимен грип.
FIT FOR FUN заключение
Комбинацията от мед и куркума като универсален продукт срещу настинки изглежда обещаваща. Но наистина ли е Златният мед толкова ефективен, колкото можете да прочетете навсякъде? Ето какво казва нашият екотрофолог FIT FOR FUN Elina Fütterer за предполагаемия убиец на студ и подкрепа за отслабване Golden Honey:
"Куркумата е мощно природно лекарство и също е посочена като билкови лекарства в Закона за лекарствата. Следователно си струва да се обърне повече внимание на подправката, особено през студения сезон. Медът също е изпитано домашно лекарство - който не помни добрата стара чаша с топла Мляко и мед срещу кашлица?
Така че комбинацията от куркума и мед като цяло е страхотна. Проблемът е високото съдържание на захар в меда, което може да навреди на здравето на зъбите, ако се приема в излишък. Дори при отслабване сладката паста е по-скоро пречка, отколкото полза. Захарта, която се съдържа, изтласква нивото на кръвната захар отново след всеки прием - и след това я намалява отново също толкова бързо. Жаждата е неизбежна.
Ако сместа от мед и куркума е твърде концентрирана като паста, можете алтернативно да измислите затоплящ студен чай: За целта сварете чаша вода, разбъркайте чаена лъжичка златна медена смес и добавете тире лимон и щипка канела като черешката на тортата.
По-специално през есента има много други начини за консумация на куркума, например като подправка в тиквена супа или в зеленчуково-кокосово къри. Ненадмината, особено в комбинация с джинджифил.
Фактът, че Златният мед е наречен „чудодейно оръжие срещу настинки“, според мен е преувеличен. За тези, които обикновено живеят нездравословно, сместа от мед и куркума няма да помогне. Във връзка със здравословна, зеленчукова диета обаче, Златният мед може да допринесе за здравословното преминаване през студените дни.
Между другото, добавянето на пипер увеличава противовъзпалителния ефект на куркума, тъй като съставката пиперин действа като биоенхансер - това означава, че куркумата може да се усвоява по-добре от тялото.
Ето защо моят съвет за всички защитници на Golden Honey е: Смесете не само куркума на прах с меда, но и няколко смлени зърна пипер. Това прави естествения убиец на възпаление още по-ефективен. "