Зъл лидер как да не стане жертва на шефа на хама, LekOboz
Изправени пред грубо отношение или грубост на лидер, много хора се губят и не знаят какво да правят и как да реагират на подобно поведение. Той разказва за това как да се държи, когато шефът е груб. психолог, психофизиолог и биофидбек терапевт от Центъра за психосоматична медицина и психотерапия "Алвиан" в Москва Галина Анатолиевна Андерсън.
Тъмната страна на шефа. Как да се обърнете към шефа си
За съжаление не винаги е възможно да се смени работата - най-често хората трябва да издържат на такъв лидер. В този случай е приложима древната мъдрост: ако не можем да променим ситуацията, трябва да се научим да я приемаме. Някои правила ще ви помогнат да научите това.
Правило 1. Разберете защо трябва да толерирате токсичен лидер или намерете някакъв висш смисъл в това.
Отговорете си на въпроса: защо и за какво трябва да търпите такъв лидер? Много е важно да разберем това, защото ако знаем точно защо правим това, тогава можем да издържим много. За да отговорите на този въпрос, трябва да изградите скала от приоритети и да формулирате за себе си какво точно ви кара да отидете на тази работа - отговорност към семейството си, желание за решаване на текущи проблеми (купуване на апартамент, обучение на деца, смяна на кола, плащане за лечение на член на семейството), желание за работа до пенсия и т.н. Всеки човек има свои собствени приоритети и те трябва да бъдат постоянно помнени, защото те имат самото значение, заради което той е готов да издържи грубото отношение на лидера.
По този начин, всеки път, когато се сблъскате с грубостта на лидера, напомнете си защо го понасяте: за да можете да се грижите за близките, да създадете предпазна възглавница, да завършите проекта си и т.н.
Правило 2. Ако решите да толерирате токсичен лидер, тогава трябва да го правите съзнателно и редовно да си напомняте, че вие сами по свое желание сте взели това решение.
Често човек, въпреки че решава да понесе грубостта на шефа си, вярва, че не той самият, а обстоятелствата са го принудили да вземе такова решение. В този случай той заема не активна позиция (тъй като вземането на решение е активно проявление на волята на човека), а пасивна позиция (той е жертва на принуда). Разликата в тези две позиции е основна: считайки себе си за безпомощна жертва на обстоятелства, с течение на времето човек, съзнателно или несъзнателно, може да започне да обвинява семейството си за тези проблеми и да отмъщава на близки (семейство, деца) за стресиращо ситуация на работното място. Или може да се превърне в автоагресия и да се ядоса на себе си, обвинявайки себе си за липса на гордост, воля и самочувствие, което може да доведе до тежка депресия и други заболявания.